Τι κάνει ένα χωρίς γλουτένη στο σώμα σας; μεταμορφώνει το σώμα σας σε έναν κινητήρα που δεν θα φρενάρει ποτέ σε φουλ ταχύτητες, δεν θα νιώσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι.
Μάθετε πώς το Ca μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα Zn σας, ανακαλύψτε πώς η ενδιάμεση νηστεία μπορεί να επιτρέψει στο σώμα σας να αποτοξινωθεί, να μειώσει τη φλεγμονή.
Προσπαθήσατε τόσες φορές να μειώσετε τα σάκχαρα χωρίς καμία ελπίδα, αλλά μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τα σάκχαρα, κάντε πρώτα χωρίς γλουτένη και μετά θα βρείτε περισσότερες απαντήσεις.
Η δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι ένα στυλ διατροφής που βασίζεται σε θρεπτικά συστατικά που δεν περιέχει γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι.
Η δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι μια πιο περίπλοκη προσέγγιση της δίαιτας κετο όπου τόσο η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων όσο και η δίαιτα πλήρους υδατάνθρακες μπορούν να προσαρμοστούν με πιο βιώσιμο τρόπο, χωρίς να παραμελείτε την πρόσληψη φυτικών ινών σας.
Όταν ακολουθείτε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη, καταναλώνετε πρωτεΐνες, λίπη, όλους τους χαμηλούς υδατάνθρακες και πλήρεις υδατάνθρακες όπως ρύζι, mais, κινόα, πατάτες, γλυκοπατάτες και φρούτα.
Δοκιμάστε ένα πρόγραμμα διατροφής που είναι απλό ως αρχή, φάτε δουλειά και αποτοξίνωση και ανακτήστε την ενέργειά σας σε λιγότερο από μία εβδομάδα, γενικά χρειάζονται από 3 έως 5 ημέρες σε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη για να βρείτε ορμονική ισορροπία.
Απολαμβάνω
Εφαρμογές που παραδόθηκαν από τον Hookshy
Ενημερώθηκε στις
11 Ιαν 2022
Υγεία και φυσική κατάσταση