Breathe2Relax
4,1star
116 κριτικές
10 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Το Breathe2Relax είναι ένα φορητό εργαλείο διαχείρισης πίεσης που παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις του στρες στο σώμα και οδηγίες και ασκήσεις ασκήσεων για να βοηθήσουν τους χρήστες να μάθουν την ικανότητα διαχείρισης του άγχους που ονομάζεται διαφραγματική αναπνοή. Οι αναπνευστικές ασκήσεις έχουν τεκμηριωθεί για να μειώσουν τη μάχη-ή- απάντηση στην πτήση (στρες) και βοήθεια για τη σταθεροποίηση της διάθεσης, τον έλεγχο του θυμού και τη διαχείριση του άγχους. Το Breathe2Relax μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αυτόνομο εργαλείο μείωσης του στρες ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με την κλινική φροντίδα που καθοδηγείται από έναν εργαζόμενο στον τομέα της υγείας.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,1
111 αξιολογήσεις
Τι νέο υπάρχει
Updates to the app
