StrongHer: Fitness, Yoga, Diet
Αγορές εντός εφαρμογής
3,7star
611 κριτικές
50 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Καλώς ήρθατε στην εφαρμογή StrongHer: Workout για γυναίκες!
Ζήστε την απόλυτη εφαρμογή γυναικείας γυμναστικής και προπόνησης που δημιουργήθηκε από τη διάσημη προπονήτρια γυμναστικής και επιρροή Melissa Chalmers. Ετοιμαστείτε να τονώσετε το σώμα σας και να πετύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης με το StrongHer.
Σε αντίθεση με άλλες γενικές δωρεάν εφαρμογές προπόνησης για γυναίκες, το StrongHer έχει σχεδιαστεί ειδικά για να ανταποκρίνεται στις μοναδικές ανάγκες των γυναικών λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Είτε προτιμάτε να γυμνάζεστε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο, το StrongHer παρέχει εξατομικευμένη προπόνηση, καθοδήγηση διατροφής και στοχευμένες προπονήσεις για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας.
Βασικά χαρακτηριστικά της εφαρμογής StrongHer Fitness:
All-in-One Personal Workout Planner για Γυναικεία Γυμναστική:
Το StrongHer χρησιμεύει ως ο ολοκληρωμένος οδηγός σας για τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή. Προσφέρει ένα ευρύ φάσμα προπονήσεων προσαρμοσμένων στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των κοιλιακών, των χεριών, του HIIT, των καρδιαγγειακών ασκήσεων και του σωματικού βάρους. Μπορείτε να ακολουθήσετε τις ρουτίνες προπόνησης για να σμιλεύσετε το σώμα σας και να επιτύχετε αυτή τη σωματική διάπλαση που είναι έτοιμη για μπικίνι.
Σχεδιασμένο αποκλειστικά για γυναίκες:
Το StrongHer είναι αφοσιωμένο στη γυναικεία φυσική κατάσταση και προσφέρει διάφορα σχέδια προπόνησης σχεδιασμένα για διαφορετικά μεγέθη σώματος, σχήματα και στόχους. Ως μία από τις κορυφαίες διαθέσιμες εφαρμογές γυναικείας γυμναστικής, το StrongHer ανταποκρίνεται στο όνομά του, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να γίνετε μια πιο δυνατή εκδοχή του εαυτού σας, είτε ο στόχος σας είναι ένα σώμα στο μπικίνι είτε η απώλεια βάρους.
Αναλυτικές περιγραφές ασκήσεων και βίντεο:
Κάθε άσκηση φυσικής κατάστασης στο StrongHer συνοδεύεται από σαφείς οδηγίες και παραδείγματα από την πραγματική ζωή, διασφαλίζοντας ότι εκτελείτε τις ασκήσεις σωστά και μεγιστοποιείτε την αποτελεσματικότητά τους.
Νέες προπονήσεις κάθε εβδομάδα:
Πείτε αντίο στην προπονητική πλήξη! Το StrongHer απελευθερώνει φρέσκες προπονήσεις για ολόκληρο το σώμα κάθε εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένων ασκήσεων βραχιόνων, ασκήσεων κοιλιακών, συνεδριών HIIT και ρουτίνες καρδιο. Συνεχίστε να προκαλείτε τον εαυτό σας καθώς τον ιδρώνετε για να πετύχετε το επιθυμητό σώμα μπικίνι.
Προγραμματισμένη διατροφή και πρόσληψη υγιεινής τροφής:
Με το ημερολόγιο φυσικής κατάστασης του StrongHer, μπορείτε να παρακολουθείτε, να αναλύετε και να βελτιώνετε τους ημερήσιους στόχους βάρους σας με βάση το αν θέλετε να χάσετε βάρος ή να κερδίσετε μυ. Η εφαρμογή παρέχει έναν Υπολογιστή Πόντων για να προτείνει την ημερήσια αποζημίωση πόντων, καθώς και νόστιμες συνταγές που έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν τους στόχους σας.
Ημερολόγιο Προσωπικών Δραστηριοτήτων:
Παρακολουθήστε τα επίπεδα καθημερινής, εβδομαδιαίας και συνολικής δραστηριότητάς σας για να παρακολουθείτε αποτελεσματικά την πρόοδό σας. Το StrongHer σάς επιτρέπει να συγκρίνετε τη σωματική σας υγεία πριν και μετά την έναρξη του προγράμματος προπόνησης, παρέχοντας πολύτιμες πληροφορίες για το ταξίδι σας.
Επιτεύγματα:
Μείνετε παρακινημένοι γιορτάζοντας τα επιτεύγματά σας! Το StrongHer διατηρεί αρχεία με τις προπονήσεις και το πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, επιτρέποντάς σας να δείτε τα επιτεύγματά σας και την πρόοδό σας προς τους στόχους σας.
Χρήσιμη κοινότητα και ιστολόγια:
Μείνετε ενημερωμένοι με τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, άρθρα και αναρτήσεις ιστολογίου που σχετίζονται με τις γυναικείες προπονήσεις και τη γυναικεία φυσική κατάσταση. Συνδεθείτε με μια υποστηρικτική κοινότητα και αποκτήστε πολύτιμες πληροφορίες για να βελτιώσετε το ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση.
Ιστοσελίδα: https://strongherapp.com/
Instagram: https://www.instagram.com/melissachalmers/
Κατεβάστε το StrongHer τώρα και ξεκινήστε μια πορεία προς έναν υγιεινό και ικανοποιητικό τρόπο ζωής. Συνδεθείτε μαζί μας μέσω του ιστότοπού μας και του Instagram για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με την κοινότητα StrongHer. Ετοιμαστείτε να μεταμορφώσετε τη φυσική σας κατάσταση και να αγκαλιάσετε έναν πιο χαρούμενο, πιο υγιή εσάς!
Ζήστε την απόλυτη εφαρμογή γυναικείας γυμναστικής και προπόνησης που δημιουργήθηκε από τη διάσημη προπονήτρια γυμναστικής και επιρροή Melissa Chalmers. Ετοιμαστείτε να τονώσετε το σώμα σας και να πετύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης με το StrongHer.
Σε αντίθεση με άλλες γενικές δωρεάν εφαρμογές προπόνησης για γυναίκες, το StrongHer έχει σχεδιαστεί ειδικά για να ανταποκρίνεται στις μοναδικές ανάγκες των γυναικών λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Είτε προτιμάτε να γυμνάζεστε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο, το StrongHer παρέχει εξατομικευμένη προπόνηση, καθοδήγηση διατροφής και στοχευμένες προπονήσεις για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας.
Βασικά χαρακτηριστικά της εφαρμογής StrongHer Fitness:
All-in-One Personal Workout Planner για Γυναικεία Γυμναστική:
Το StrongHer χρησιμεύει ως ο ολοκληρωμένος οδηγός σας για τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή. Προσφέρει ένα ευρύ φάσμα προπονήσεων προσαρμοσμένων στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των κοιλιακών, των χεριών, του HIIT, των καρδιαγγειακών ασκήσεων και του σωματικού βάρους. Μπορείτε να ακολουθήσετε τις ρουτίνες προπόνησης για να σμιλεύσετε το σώμα σας και να επιτύχετε αυτή τη σωματική διάπλαση που είναι έτοιμη για μπικίνι.
Σχεδιασμένο αποκλειστικά για γυναίκες:
Το StrongHer είναι αφοσιωμένο στη γυναικεία φυσική κατάσταση και προσφέρει διάφορα σχέδια προπόνησης σχεδιασμένα για διαφορετικά μεγέθη σώματος, σχήματα και στόχους. Ως μία από τις κορυφαίες διαθέσιμες εφαρμογές γυναικείας γυμναστικής, το StrongHer ανταποκρίνεται στο όνομά του, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να γίνετε μια πιο δυνατή εκδοχή του εαυτού σας, είτε ο στόχος σας είναι ένα σώμα στο μπικίνι είτε η απώλεια βάρους.
Αναλυτικές περιγραφές ασκήσεων και βίντεο:
Κάθε άσκηση φυσικής κατάστασης στο StrongHer συνοδεύεται από σαφείς οδηγίες και παραδείγματα από την πραγματική ζωή, διασφαλίζοντας ότι εκτελείτε τις ασκήσεις σωστά και μεγιστοποιείτε την αποτελεσματικότητά τους.
Νέες προπονήσεις κάθε εβδομάδα:
Πείτε αντίο στην προπονητική πλήξη! Το StrongHer απελευθερώνει φρέσκες προπονήσεις για ολόκληρο το σώμα κάθε εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένων ασκήσεων βραχιόνων, ασκήσεων κοιλιακών, συνεδριών HIIT και ρουτίνες καρδιο. Συνεχίστε να προκαλείτε τον εαυτό σας καθώς τον ιδρώνετε για να πετύχετε το επιθυμητό σώμα μπικίνι.
Προγραμματισμένη διατροφή και πρόσληψη υγιεινής τροφής:
Με το ημερολόγιο φυσικής κατάστασης του StrongHer, μπορείτε να παρακολουθείτε, να αναλύετε και να βελτιώνετε τους ημερήσιους στόχους βάρους σας με βάση το αν θέλετε να χάσετε βάρος ή να κερδίσετε μυ. Η εφαρμογή παρέχει έναν Υπολογιστή Πόντων για να προτείνει την ημερήσια αποζημίωση πόντων, καθώς και νόστιμες συνταγές που έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν τους στόχους σας.
Ημερολόγιο Προσωπικών Δραστηριοτήτων:
Παρακολουθήστε τα επίπεδα καθημερινής, εβδομαδιαίας και συνολικής δραστηριότητάς σας για να παρακολουθείτε αποτελεσματικά την πρόοδό σας. Το StrongHer σάς επιτρέπει να συγκρίνετε τη σωματική σας υγεία πριν και μετά την έναρξη του προγράμματος προπόνησης, παρέχοντας πολύτιμες πληροφορίες για το ταξίδι σας.
Επιτεύγματα:
Μείνετε παρακινημένοι γιορτάζοντας τα επιτεύγματά σας! Το StrongHer διατηρεί αρχεία με τις προπονήσεις και το πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, επιτρέποντάς σας να δείτε τα επιτεύγματά σας και την πρόοδό σας προς τους στόχους σας.
Χρήσιμη κοινότητα και ιστολόγια:
Μείνετε ενημερωμένοι με τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, άρθρα και αναρτήσεις ιστολογίου που σχετίζονται με τις γυναικείες προπονήσεις και τη γυναικεία φυσική κατάσταση. Συνδεθείτε με μια υποστηρικτική κοινότητα και αποκτήστε πολύτιμες πληροφορίες για να βελτιώσετε το ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση.
Ιστοσελίδα: https://strongherapp.com/
Instagram: https://www.instagram.com/melissachalmers/
Κατεβάστε το StrongHer τώρα και ξεκινήστε μια πορεία προς έναν υγιεινό και ικανοποιητικό τρόπο ζωής. Συνδεθείτε μαζί μας μέσω του ιστότοπού μας και του Instagram για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με την κοινότητα StrongHer. Ετοιμαστείτε να μεταμορφώσετε τη φυσική σας κατάσταση και να αγκαλιάσετε έναν πιο χαρούμενο, πιο υγιή εσάς!
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Προσωπικά στοιχεία και Αναγνωριστικά συσκευής ή άλλα αναγνωριστικά
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και 3 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
3,8
596 αξιολογήσεις
Χαρα Πιππου
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
30 Μαΐου 2020
You have to pay without knowing if it's going to work
The Vibe Fitness Limited
1 Ιουνίου 2020
Hello, We’re sorry for the inconvenience. Subscribers are informed that they can enjoy the app for free for the duration of the trial. They’ll then be able to choose to either cancel or renew with the subscription of their choice. No other deductions should be made if you have unsubscribed properly. Thanks.
Τι νέο υπάρχει
Bug fixes and stability improvements