dr Ewa Dąbrowska: post i dieta

activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Στην εφαρμογή της dr Ewa Dąbrowska θα βρείτε ένα πλήρες πρόγραμμα αλλαγής διατροφικών συνηθειών. Δεν είναι μόνο ένα POST, αλλά και απλές συνταγές, μετρητής θερμίδων, γνώση και πρόσβαση σε πιστοποιημένους διατροφολόγους. Η δίαιτα της Δρ. Ewa Dąbrowska έχει αλλάξει τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων για μια πιο υγιεινή. Δοκιμάστε το μενού με τη μορφή επίσημης αίτησης, εξουσιοδοτημένης από το Ινστιτούτο Προαγωγής Υγείας της Δρ. Ewa Dąbrowska!

ΝΕΟ!
Ηχητικό βιβλίο "Το φαινόμενο του αυτοθεραπευόμενου σώματος. Πώς λειτουργεί η νηστεία λαχανικών και φρούτων" βασισμένο στο επαναστατικό βιβλίο της Δρ. Ewa Dąbrowska, διαθέσιμο από τώρα μόνο στην εφαρμογή. Ακούστε για το φαινόμενο της νηστείας και φροντίστε την υγεία σας ακόμα πιο αποτελεσματικά.

Το πλήρες πρόγραμμα Διατροφής της Δρ. Ewa Dąbrowska είναι ένας εύκολος τρόπος για να χάσετε βάρος και να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες σε πιο υγιεινές. Τα στάδιά του περιλαμβάνουν:
- Προετοιμασία για νηστεία - Προετοιμάστε το σώμα σας για την πρόκληση της μερικής νηστείας με διασκεδαστικό τρόπο.
- Λαχανικά και φρούτα γρήγορα - ενεργοποιούν τις εσωτερικές δυνάμεις του σώματος, καθαρίζοντας και καίνε το σπλαχνικό λίπος. Δεν είναι πείνα! Τρώτε λαχανικά και φρούτα στις σωστές αναλογίες. Έως 2 διαθέσιμες επιλογές! Η μέγιστη διάρκεια μιας θέσης με την αίτηση είναι 14 ημέρες.
- Έξοδος από τη γρήγορη - απλή και ασφαλή, χωρίς εφέ γιο-γιο.
- Υγιεινή διατροφή (υγιεινή διατροφή) - εδραιώστε τις επιπτώσεις της νηστείας και τρώτε νόστιμα κάθε μέρα.

ΑΤΟΜΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
Εξατομικευμένο μενού - ο καθένας μας είναι διαφορετικός: έχουμε διαφορετικές εμπειρίες, τρόπο ζωής και γαστρονομικές προτιμήσεις, εξ ου και οι διαφορετικές παραλλαγές των συνταγών.

ΠΟΛΩΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ
Το 90% των λαχανικών και των φρούτων και άλλων προϊόντων που χρειάζονται για το μαγείρεμα με την εφαρμογή προέρχονται από πολωνικούς οπωρώνες και καλλιέργειες. Το υπόλοιπο 10% του μενού είναι δημοφιλή, επίσης ευρέως διαθέσιμα προϊόντα.

ΑΠΛΗ ΑΝΑΡΤΗΣΗ
Ένα μενού που βασίζεται κυρίως σε ωμά λαχανικά, φύτρα και εξαιρετικά υγιεινά τουρσί σε μια απλή εκδοχή: σαλάτες, κοκτέιλ και μαγειρευτά - ένα πιο απλό μενού, λιγότερος χρόνος στην κουζίνα, τα ίδια αποτελέσματα όπως στην κλασική νηστεία. Η επιλογή δίαιτας είναι διαθέσιμη μόνο στην εφαρμογή.

ΧΟΡΤΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Όλες οι φάσεις της δίαιτας, δηλαδή 560+ συνταγές στην έκδοση για χορτοφάγους. Αυτά είναι 4 υγιεινά γεύματα την ημέρα που συντίθενται με τέτοιο τρόπο ώστε να εξασφαλίζεται επαρκής παροχή υγιεινών πρωτεϊνών και λιπών.

ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΚΑΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΑΓΑΠΟΥΝ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ DR EWA DĄBROWSKA;
- διαισθητική χρήση,
- 100% γνώσης από επίσημα βιβλία για τη διατροφή της Δρ. Dąbrowska, συμπεριλαμβανομένης της πρόσβασης στο ηχητικό βιβλίο "Το φαινόμενο της αυτοίασης του σώματος. Πώς λειτουργεί η νηστεία λαχανικών και φρούτων",
- Συμβουλές και διαλέξεις από την Dr. Ewa Dąbrowska - αυτή είναι αδημοσίευτη γνώση, διαθέσιμη μόνο στην εφαρμογή,
- Επαγγελματική και δωρεάν διατροφική φροντίδα κατά τη διάρκεια της δίαιτας - επικοινωνία με πιστοποιημένους διαιτολόγους 24/7,
- Η δυνατότητα ανταλλαγής συστατικών και συνταγών - είναι η άνεση να επιλέγετε και να τρώτε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας,
- Λίστα αγορών - έτοιμη λίστα προϊόντων που θα διευκολύνουν τον προγραμματισμό γευμάτων,
- Απλές και υγιεινές συνταγές - χάρη σε αυτές θα χάσετε βάρος, θα καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και θα κερδίσετε περισσότερη ενέργεια,
- Μετρητής θερμίδων σε κάθε γεύμα - είναι βολικό να χρησιμοποιείτε τη δίαιτα χωρίς να χρειάζεται να μετράτε θερμίδες και χωρίς αμφιβολία.

Το τέλος πρόσβασης στην εφαρμογή θα χρεωθεί σύμφωνα με την επιλεγμένη συνδρομή. Η πληρωμή θα χρεωθεί αυτόματα, εκτός εάν απενεργοποιηθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από τη λήξη της περιόδου συνδρομής. Η διαχείριση των συνδρομών γίνεται στις Ρυθμίσεις.

Τι νέο υπάρχει

Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan.
P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji!