rueda de bienestar
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Información de la aplicación
Realice un seguimiento de su bienestar en múltiples categorías y revise su historial de entradas utilizando una visualización de rueda.
Ingrese cómo se siente acerca de partes importantes de su vida: relaciones, dinero, recreación, espacio físico, amor y cualquier cosa clave para su bienestar.
Una vez hecho esto, explore la rueda de visualización de su estado de ánimo en este momento. ¿Qué tan grande es la rueda? ¿Qué tan bien rodaría?
¿Hay algún cambio que pueda hacer para que la rueda esté más llena o más suave? Considere intentarlo.
Tómese unos minutos para entrar en una nueva rueda periódicamente (una vez al día, una vez a la semana) y vea cómo cambian sus sentimientos. ¿Qué tendencias emergen? ¿Qué aspectos de tu vida están conectados? ¿Qué cambios están funcionando?
¡Construye una comprensión de ti mismo y de dónde se encuentra la felicidad para ti!
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