SmallWins Weekly Habit Tracker
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¿Estás cansado de las aplicaciones de hábitos demasiado complicadas?
¿Le duele la cabeza mirar análisis sin sentido?
¿Perder las rachas te hace abandonar los hábitos por completo?
¡Únete a la revolución de Small Wins!
¡Tómese una semana a la vez para formar sus hábitos!
Todos estamos ocupados... y algunos días son mejores que otros... Por eso debes concentrarte en lo que puedes controlar, solo una semana.
Otras aplicaciones de seguimiento de hábitos usan comentarios negativos y castigos. Esto muy a menudo conduce a la ansiedad. Te muestran que solo completaste el 40% de los objetivos... que no eres lo suficientemente bueno... o usan rachas que son tan difíciles de mantener. Los estudios han demostrado que cuanto más duros somos con nosotros mismos para romper las rachas, es menos probable que las restablezcamos.
¿Qué pasa si hay otra manera? ¿Y si, en lugar de ser duro contigo mismo, pudieras celebrar cada pequeña victoria? ¿Qué pasa si, en lugar de ver qué hábitos hiciste el jueves hace 16 meses, puedes comparar la semana actual con la última para ver si vas en la dirección correcta?
Prueba Small Wins, ¡es GRATIS! ¡Y no limitamos el número de tus hábitos como otras aplicaciones!
¡No más frustraciones al hacer un seguimiento de tus hábitos! ¡Solo buenas vibraciones! 🎉 Una semana a la vez...
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