NutriSteppe - Здоровое питание

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Acerca de esta app

La nutrición saludable (ZP) y la nutrición adecuada (PP) siempre han sido factores clave para una persona sana, son medios efectivos para prevenir enfermedades crónicas, por lo que cada persona en su vida pensó en recopilar una ZP individual y Menú de PP para todos los días, pero muchos no saben por dónde empezar, porque la cantidad de información sobre las recetas es demasiada, por esta razón hemos desarrollado una herramienta y aplicación conveniente llamada NutriSteppe, donde ponemos las mejores recetas de dieta y más.

NutriSteppe es tu nutricionista de bolsillo, el camino hacia una correcta nutrición y el mantenimiento de un estilo de vida saludable. Recibirá recetas basadas en la ciencia para comidas saludables para todos los días y toda la semana, y podrá lograr los resultados deseados sin dañar la integridad del cuerpo. La nutrición adecuada para perder peso o la nutrición para aumentar de pesojunto con la aplicación será más fácil. Recibirás información sobre la ingesta diaria de macronutrientes, minerales, vitaminas y la aplicación te dirá si se ha alcanzado o no el requerimiento diario. Tu dieta para adelgazar, subir de peso o para otros fines ya no te parecerá tan complicada.

🥑La funcionalidad principal de la aplicación NutriSteppe:
• Generación diaria de menús saludables
• Diario de comida
• Índice de Salud
• Semáforos
• NutriTest
• NutriSmart
• NutriSabor
• NutriSeguro

🥝Plan de alimentación saludable equilibrado. Al registrarse, la aplicación le pide que rellene sus datos como características fisiológicas y objetivos, gracias a ellos realiza una ingesta equilibrada y óptima de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos. y te hará recetas sencillas para cada día o semana.

🥗Diario de comidas. El plato consumido se tiene en cuenta en el Diario de comidas. Existe una escala de calorías, proteínas, grasas e hidratos de carbono, demostrando claramente su estado actual de consumo. Y todas las recetas de pp para bajar de peso, pp para aumentar de peso y recetas simples de pp con calorías para todos los días se guardarán aquí.

🥦Índice de salud. Las recetas de PP deben ser evaluadas y desarrolladas por nuestro equipo, un sistema de cinco puntos para evaluar la salud de un plato con base en evidencia científica, que tiene en cuenta la composición química del plato y el nivel de procesamiento. Un plato saludable tiene 5 puntos y se recomienda su consumo, el menos saludable 0,5 puntos, y este plato no se recomienda su consumo. Esta es la forma más rápida de evaluar la nutrición individual para cada día.

🥬Semáforo. Una función que muestra la cantidad de factores alimentarios nocivos por cada 100 g. alimentos, y dependiendo de su contenido les asigna un color, el verde es un alimento saludable y se recomienda su consumo, el amarillo es una advertencia, es conveniente limitar el consumo y el rojo, es un alimento no deseable para el consumo.

🥕NutriTest o Atlas Molecular. Una sección donde tienes una oportunidad visual de ver tu ingesta diaria de nutrientes. También muestra la cantidad de nutrientes recomendados para el consumo, cuánto de estos nutrientes ha generado en el menú de hoy y un nivel crítico que no se recomienda exceder. Incluso perder peso no significa que tenga derecho a descuidar la cantidad de nutrientes recomendados.

🍐NutriSmart. En esta sección, tu aplicación muestra los productos e ingredientes con un gramo que necesitas comprar para preparar tu plan de alimentación individual para la semana.

🍏NutriTaste. Base de datos de platos, donde el usuario tiene la oportunidad de visualizar cada plato individual, el cual cuenta con una descripción química completa y su paso a paso de preparación con los ingredientes utilizados. Si le gustó la dieta compilada por nosotros, puede guardar la receta en sus "Favoritos"

🍎NutriSafe. Una parte de la aplicación con base científica que utiliza literatura extranjera, donde el usuario tiene la oportunidad de ver varios suplementos dietéticos y familiarizarse con su breve descripción, efectividad de uso y tratamiento de enfermedades, efectos secundarios e interacciones medicamentosas.

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