En esta aplicación, obtienes una idea rápida de tu capacidad aeróbica a través de la escala de calificación RPC (Rating of Percieved Excertion). También recibirá información sobre los intervalos de frecuencia del pulso en los que debe entrenar para mantenerse en buen estado de salud. Tienes la oportunidad de utilizar la app como un diario de ejercicios, donde estableces objetivos en función de tu condición física y en base a las recomendaciones de actividad física que están disponibles, y donde puedes hacer un seguimiento de tu entrenamiento.