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EL MÉTODO DE MOVIMIENTO VIDAL: VIDA = VIDA + MOVIMIENTO = MOVIMIENTO
Vivimos en nuestro cuerpo de por vida, ¡cuídalo!
Basado en el trabajo con el peso corporal porque antes de levantar pesas, es más importante poder transportar y mover su propio peso.
Tienes que volver a aprender cómo usar tu cuerpo y recuperarlo a través del MOVIMIENTO. No necesitas gadgets, eres la herramienta esencial de mi método. Tienes que moverte diariamente para estar saludable.
Obtendrá un mejor bienestar, desarrollo muscular, mejor capacidad para controlar su cuerpo, mejor uso de su espalda y mejor flexibilidad. Lo que se desprende de todos estos elementos es la apariencia física (pérdida de peso, cuerpo más musculoso y refinado ...)
Sea cual sea su edad, su género, su forma, su físico, sus objetivos, de nada y adaptaré los ejercicios de acuerdo a usted.