MindCo Relief
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Acerca de esta app
MindCo Relief es un programa desarrollado por expertos en cambio de comportamiento para ayudar a las personas a controlar sus niveles de estrés y ansiedad con un conjunto de herramientas físicas y una aplicación móvil.
Al usarlo, aprenderás sobre ansiedad y estrés con lecciones informativas y educacionales, llegando a saber todo lo que respecta al tema: cómo tu cerebro y tu cuerpo reaccionan al estrés, cómo todos nosotros estamos programados para actuar y comportarnos bajo estrés, y cómo la ansiedad toma el control cuando no prestamos atención a su presencia.
Al usarlo, aprenderás sobre ansiedad y estrés con lecciones informativas y educacionales, llegando a saber todo lo que respecta al tema: cómo tu cerebro y tu cuerpo reaccionan al estrés, cómo todos nosotros estamos programados para actuar y comportarnos bajo estrés, y cómo la ansiedad toma el control cuando no prestamos atención a su presencia.
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