AleEnForma
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5.0star
114 opiniones
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
Con esta aplicación podrás:
- Calcular tu Porcentaje de Grasa Corporal
- Calcular tu Índice de Masa Corporal
- Calcular tu Peso de Grasa Corporal
- Conocer cuáles son los ejercicios más efectivos para cada grupo muscular
- Conocer la técnica correcta de ejecución de cada ejercicio
- Evaluar la evolución de tus medidas e indicadores
--- Porcentaje de Grasa Corporal ---
Es importante conocer este indicador, ya que nos ayuda a distinguir la masa grasa de nuestro peso corporal, ayudándonos a tener una percepción más clara de nuestra composición corporal y la relación músculo:grasa.
Con nuestra calculadora podrás obtener el valor de tu Porcentaje de Grasa Corporal y determinar en qué categoría te encuentras (porcentaje bajo, ideal, alto, entre otras calificaciones).
--- Guía de ejercicios ---
Esta sección está compuesta de videos cortos y sencillos, directo al grano, sin hacerte perder tiempo, mostrando la forma correcta de ejecución de cada ejercicio. Además, puedes filtrar los ejercicios por nombre, grupo muscular involucrado o lugar de realización (casa o gimnasio).
--- Consejos diarios ---
Recibirás consejos todos los días en forma de notificación, de esta manera estarás constantemente aprendiendo sobre hábitos saludables de alimentación y de actividad física, además de recibir la motivación extra a veces necesaria para emprender o continuar tu camino hacia una mejor vida, llena de salud y bienestar.
--- Evolución de tus medidas e indicadores ---
En esta nueva sección podrás llevar un seguimiento de tu progreso mediante útiles gráficas de evolución, tomando en cuenta tus medidas corporales a lo largo del tiempo.
- Calcular tu Porcentaje de Grasa Corporal
- Calcular tu Índice de Masa Corporal
- Calcular tu Peso de Grasa Corporal
- Conocer cuáles son los ejercicios más efectivos para cada grupo muscular
- Conocer la técnica correcta de ejecución de cada ejercicio
- Evaluar la evolución de tus medidas e indicadores
--- Porcentaje de Grasa Corporal ---
Es importante conocer este indicador, ya que nos ayuda a distinguir la masa grasa de nuestro peso corporal, ayudándonos a tener una percepción más clara de nuestra composición corporal y la relación músculo:grasa.
Con nuestra calculadora podrás obtener el valor de tu Porcentaje de Grasa Corporal y determinar en qué categoría te encuentras (porcentaje bajo, ideal, alto, entre otras calificaciones).
--- Guía de ejercicios ---
Esta sección está compuesta de videos cortos y sencillos, directo al grano, sin hacerte perder tiempo, mostrando la forma correcta de ejecución de cada ejercicio. Además, puedes filtrar los ejercicios por nombre, grupo muscular involucrado o lugar de realización (casa o gimnasio).
--- Consejos diarios ---
Recibirás consejos todos los días en forma de notificación, de esta manera estarás constantemente aprendiendo sobre hábitos saludables de alimentación y de actividad física, además de recibir la motivación extra a veces necesaria para emprender o continuar tu camino hacia una mejor vida, llena de salud y bienestar.
--- Evolución de tus medidas e indicadores ---
En esta nueva sección podrás llevar un seguimiento de tu progreso mediante útiles gráficas de evolución, tomando en cuenta tus medidas corporales a lo largo del tiempo.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Calificaciones y opiniones
5.0
114 opiniones
Ángeles Martinez
- Marcar como inapropiada
30 de octubre de 2023
Amo esta app, todo súper completo, puedes checar tu IMC y sino sabes las técnicas de los ejercicios, este es el mejor, ya que especifica cada 1 de ellas correctamente. Y con la asesoría de Ale muchísimo mejor.
José Ramírez
9 de noviembre de 2023
Nos alegra mucho que te guste nuestra app. Seguiremos agregando cosas y mejorándola. Muchas gracias por tu apoyo :)
jordi gomez cortecans
- Marcar como inapropiada
9 de marzo de 2024
Es muy buena app por lo que he podido ver Creo que para mejorarla a un mas haria falta una tabla para registrar los avances de ejercicios y repeticiones
José Ramírez
9 de marzo de 2024
Muy buena sugerencia. Estamos trabajando para incluir nuevas funcionalidades y mejorar las existentes. Muchas gracias por tu apoyo y nos alegra mucho que te haya gustado la aplicación :)
Juan V.M
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de opiniones
1 de marzo de 2024
Tengo un problema, porque la cantidad mínima de peso llega hasta los 55kg, por lo que no puedo poner mis datos correctamente. Si pueden bajar aún más el límite mínimo se agradecería.
José Ramírez
9 de marzo de 2024
Muchas gracias por notificarnos de este inconveniente, lo tomaremos en cuenta para la próxima actualización que tenemos planificada. Un abrazo, saludos.
Novedades
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