Volleyball Exercise Guide

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Acerca de esta app

Esta aplicación "Guía de ejercicios de voleibol" tiene una lista de tutoriales de ejercicios:
- Ejercicio de reacción con 2 bolas.
- Ejercicio de agilidad para equipo de voleibol.
- Combinación cruzada de ataque
- Ejercicio de control del balón debajo de la red.
- Ejercicio para la precisión de los ajustadores
- Ejercicio para mejorar las habilidades de recepción
- Gran ejercicio de voleibol para bloqueadores centrales
- Ejercicio de control del balón Libero
- Ejercicio de pase con movimiento frontal y posterior.
- Ejercicio de pase con balón medicinal
- Ejercicio pliométrico para jugadores de voleibol
- Salto pliométrico y ejercicio de agilidad.
- Ejercicio de reacción de recepción
- Ejercicio de colocador para mejorar la visión y la percepción de la zona ciega
- Ejercicio de posicionamiento del setter con pelotas de tenis
- Ejercicio de fijación con 2 pelotas
- Ejercicio sencillo para mejorar el control y la defensa del balón.
- Ejercicio de propulsor con banda elástica
- Propulsor con resistencia
- Coordinación de pases de Voleibol y Fútbol.
- Ejercicio pliométrico con balón medicinal del equipo de voleibol
- Ejercicio de calentamiento para el equilibrio y la estabilidad
- Ejercicio de calentamiento para setters con balón medicinal

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