La aplicación tiene entrenamientos para abdominales, pecho, piernas, brazos y glúteos, así como entrenamientos para todo el cuerpo.
Todos los entrenamientos están diseñados por expertos.
Estas son algunas de las características de la aplicación:
1 - Rutinas de calentamiento y estiramiento.
2 -Registra el progreso del entrenamiento automáticamente.
3: el gráfico realiza un seguimiento de las tendencias de su peso.