Self Esteem & Emotional Diary with lock es la aplicación que te ayuda a escribir algo sobre tu día para mejorar tu autoestima.
¿Por qué necesitas usar Autoestima y Diario Emocional?
Una forma práctica y sencilla de comenzar a promover una autoestima saludable es comenzar un diario de autoestima.
Usar un diario es una forma de expresar libremente pensamientos, sentimientos y puntos de vista. La investigación muestra que es una herramienta terapéutica eficaz (Rowe, 2012).
Diferentes funcionalidades:
1) Inicie sesión en Diario con código pin o con huella digital
2) Tareas a realizar todos los días para mejorar la Autoestima
3) Inserta tu estado de ánimo
4) Gráfico con tus estados de ánimo por mes
5) Notificación diaria
6) Muy fácil de usar
Lo importante es considerar su Diario de Autoestima y Emociones como un diario y usarlo todos los días de la semana.
¿Que estas esperando? Pruébalo y mejora tu autoestima de manera fácil con Autoestima y Diario Emocional.