Olge elus tugevam tänu teadliku mediteerimise rakendusele. Mediteerima saab igaüks õppida igas vanuses ja erinevus on meie ajus märgatav juba 2 minutist päevas. Mediteerimise kaudu olete elus teadlikum ja õnnelikum, kogete vähem stressi, magate paremini ja tugevdate oma immuunsüsteemi. Sellel on positiivne mõju teie enesetundele ja käitumisele tööl, kodus ja stressiolukordades.
Värskendatud:
1. märts 2024