AleEnForma
Sisaldab reklaame
5,0star
114 arvustust
10 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Selle rakendusega saate:
- Arvutage oma keha rasvaprotsent
- Arvutage oma kehamassiindeks
- Arvutage oma keharasva kaal
- Tea, millised harjutused on iga lihasrühma jaoks kõige tõhusamad
- Teadke iga harjutuse sooritamise õiget tehnikat
- Hinnake oma meetmete ja näitajate arengut
--- keha rasvaprotsent ---
Seda indikaatorit on oluline teada, kuna see aitab meil eristada rasvamassi meie kehakaalust, aidates meil selgemini mõista oma keha koostist ja lihaste ja rasvade suhet.
Meie kalkulaatoriga saate teada oma keharasvaprotsendi väärtuse ja määrata, millisesse kategooriasse te kuulute (madal, ideaalne, kõrge protsent, muu hulgas).
--- Treeningu juhend ---
See jaotis koosneb lühikestest ja lihtsatest videotest, mis näitavad iga harjutuse õiget sooritamise viisi, mis on otse asja juurde, ilma aega raiskamata. Lisaks saate harjutusi filtreerida nime, kaasatud lihasrühma või soorituskoha (kodu või jõusaal) järgi.
--- Igapäevased näpunäited ---
Saate iga päev nõuandeid märguande vormis, nii õpite pidevalt tundma tervislikke toitumis- ja kehalise aktiivsuse harjumusi, lisaks saate mõnikord vajalikku lisamotivatsiooni, et ette võtta või jätkata oma teed parema, täisväärtusliku elu poole. tervisest ja heaolust.
--- Teie meetmete ja näitajate areng ---
Selles uues jaotises saate jälgida oma edusamme kasulike arengugraafikute abil, võttes arvesse oma kehamõõtmisi aja jooksul.
- Arvutage oma keha rasvaprotsent
- Arvutage oma kehamassiindeks
- Arvutage oma keharasva kaal
- Tea, millised harjutused on iga lihasrühma jaoks kõige tõhusamad
- Teadke iga harjutuse sooritamise õiget tehnikat
- Hinnake oma meetmete ja näitajate arengut
--- keha rasvaprotsent ---
Seda indikaatorit on oluline teada, kuna see aitab meil eristada rasvamassi meie kehakaalust, aidates meil selgemini mõista oma keha koostist ja lihaste ja rasvade suhet.
Meie kalkulaatoriga saate teada oma keharasvaprotsendi väärtuse ja määrata, millisesse kategooriasse te kuulute (madal, ideaalne, kõrge protsent, muu hulgas).
--- Treeningu juhend ---
See jaotis koosneb lühikestest ja lihtsatest videotest, mis näitavad iga harjutuse õiget sooritamise viisi, mis on otse asja juurde, ilma aega raiskamata. Lisaks saate harjutusi filtreerida nime, kaasatud lihasrühma või soorituskoha (kodu või jõusaal) järgi.
--- Igapäevased näpunäited ---
Saate iga päev nõuandeid märguande vormis, nii õpite pidevalt tundma tervislikke toitumis- ja kehalise aktiivsuse harjumusi, lisaks saate mõnikord vajalikku lisamotivatsiooni, et ette võtta või jätkata oma teed parema, täisväärtusliku elu poole. tervisest ja heaolust.
--- Teie meetmete ja näitajate areng ---
Selles uues jaotises saate jälgida oma edusamme kasulike arengugraafikute abil, võttes arvesse oma kehamõõtmisi aja jooksul.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
5,0
114 arvustust
Mis on uut?
Tour inicial traducido al inglés