Rühma- ja individuaaltunnid.
Kasulikud töötoad igal nädalavahetusel.
Meie stuudio missioon ei ole sport selle üldises tähenduses. Ja isegi mitte nööri. Meie missioon on treenida targalt! Treening, mille eesmärgiks ei ole jõud, vaid keha täiustamine läbi teadliku lähenemise. Ei mingit pinget, äärmist valu ega enesevägivalda. Õpetame tunnetama lihaseid, mõistma valu põhjuseid kehas, töötama endaga süsteemselt ja tõhusalt.
Meie koolitajad on treeninud alates 2019. aastast ning täiendavad oma oskusi pidevalt. Alustame inimese anatoomiast, füsioloogiast ja biomehaanikast.