Fierce & Fearless
10+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Nii võtavad hõivatud eelarvega naised kaalus alla, suurendavad vastupidavust, saavad energiat ja kahandavad vaid mõne minutiga päevas vöökohta!
Fierce & Fearless - Fitness & Mindset Coaching pakub lühikesi ja tõhusaid treeninguid koos eelarvesõbralike söögiplaanide ja lihtsa mõtteviisiga treenimisega, mis muudab vormi saamise PÕHJUSTAVAKS!
Meie programmid EXCUSE PROOF võimaldavad teil treenida igal ajal ja igal pool! Nautige erinevaid treeninguid, et teil ei oleks kunagi igav!
Treenige kontoris, oma laste jalgpallimängus, kodus, puhkusel, perega ja palju muud!
Varustustreeninguid, bänditreeninguid, hüppenööri, hantli treeninguid ja muud pole saadaval!
Kaotage kõhurasva, ehitage saak, toonige käed ja jalad, kärpige vöökohta, langetage kaalu ja saate oma elu parimas vormis!
? FITNESSI TREENING
Kõik treeningud on kujundanud Candise Jordan ehk Killa Candise, üle 15-aastase kogemusega tervise-, fitnessi- ja ohutustreener.
Ta on spetsialiseerunud lõbusate, loominguliste treeningute kavandamisele, kasutades selleks teie käsutuses olevat aega, ruumi või seadmeid!
? LÜHID TÕHUSAD TÖÖD?
Kasutades kombinatsiooni või HIIT-i (kõrge intensiivsusega intervalltreening), supersetse, aktiivseid puhkeperioode ja MultiJoint-harjutusi, maksimeerime oma aja ja tulemused!
? MINDSETi treeneritöö?
Kaalu langetamiseks peate uskuma, et saate! Seal tuleb mõtteviisi juhendamine! Iganädalaste harjutuste seeria abil sukeldume teie kaalulangetamise eesmärkidesse ja takistustesse. Õpime ennast prioriteetseks seadma ajaplaneerimise, stressi juhtimise ja enesehoolduse kaudu.
? SÖÖGI PLANEERIMINE?
Eelarvesõbralikud söögikavad ja retseptid on saadaval kõigile liikmetele. Täiendage spetsiaalselt teie jaoks kohandatud söögikava!
? ÜHENDAMATA ARVESTUSVÕIMALUS?
Igapäevased registreerimised võimaldavad treeneril hoida teid vastutustundlikuna. Kui jätate treeningud vahele, kontrollige sisseastumisi, võitlege kõigi harjumustega, mida treener jõuab, et aidata teil õigele teele tagasi saada.
? ÜHENDUS?
Kõigil liikmetel on juurdepääs meie privaatsele FB grupile, mis on täis lõbusaid, motiveeritud naisi sarnasel tervisereisil. Jagame võite, võitlusi, retsepte ja muud!
Proovige ägedat ja kartmatut treeneri rakendust, et täna oma teekonda diivanilt haaratud kätte tõmmata!
Fierce & Fearless - Fitness & Mindset Coaching pakub lühikesi ja tõhusaid treeninguid koos eelarvesõbralike söögiplaanide ja lihtsa mõtteviisiga treenimisega, mis muudab vormi saamise PÕHJUSTAVAKS!
Meie programmid EXCUSE PROOF võimaldavad teil treenida igal ajal ja igal pool! Nautige erinevaid treeninguid, et teil ei oleks kunagi igav!
Treenige kontoris, oma laste jalgpallimängus, kodus, puhkusel, perega ja palju muud!
Varustustreeninguid, bänditreeninguid, hüppenööri, hantli treeninguid ja muud pole saadaval!
Kaotage kõhurasva, ehitage saak, toonige käed ja jalad, kärpige vöökohta, langetage kaalu ja saate oma elu parimas vormis!
? FITNESSI TREENING
Kõik treeningud on kujundanud Candise Jordan ehk Killa Candise, üle 15-aastase kogemusega tervise-, fitnessi- ja ohutustreener.
Ta on spetsialiseerunud lõbusate, loominguliste treeningute kavandamisele, kasutades selleks teie käsutuses olevat aega, ruumi või seadmeid!
? LÜHID TÕHUSAD TÖÖD?
Kasutades kombinatsiooni või HIIT-i (kõrge intensiivsusega intervalltreening), supersetse, aktiivseid puhkeperioode ja MultiJoint-harjutusi, maksimeerime oma aja ja tulemused!
? MINDSETi treeneritöö?
Kaalu langetamiseks peate uskuma, et saate! Seal tuleb mõtteviisi juhendamine! Iganädalaste harjutuste seeria abil sukeldume teie kaalulangetamise eesmärkidesse ja takistustesse. Õpime ennast prioriteetseks seadma ajaplaneerimise, stressi juhtimise ja enesehoolduse kaudu.
? SÖÖGI PLANEERIMINE?
Eelarvesõbralikud söögikavad ja retseptid on saadaval kõigile liikmetele. Täiendage spetsiaalselt teie jaoks kohandatud söögikava!
? ÜHENDAMATA ARVESTUSVÕIMALUS?
Igapäevased registreerimised võimaldavad treeneril hoida teid vastutustundlikuna. Kui jätate treeningud vahele, kontrollige sisseastumisi, võitlege kõigi harjumustega, mida treener jõuab, et aidata teil õigele teele tagasi saada.
? ÜHENDUS?
Kõigil liikmetel on juurdepääs meie privaatsele FB grupile, mis on täis lõbusaid, motiveeritud naisi sarnasel tervisereisil. Jagame võite, võitlusi, retsepte ja muud!
Proovige ägedat ja kartmatut treeneri rakendust, et täna oma teekonda diivanilt haaratud kätte tõmmata!
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
