Pilatese rakendusega saate pilatese selgeks õppida nullist. Sobib algajatele kuni edasijõudnutele, igas vanuses ja füüsilises vormis. Õpid üle 110 pilatese harjutuse.
Kuidas Pilates Clubi rakendus töötab.
VALI TREENINGUKAVA
Hetkel saad valida 11 mahuka treeningplaani vahel. Põhiklassist edasijõudnuteni edasijõudnute ja meistriklassini.
TREENINGUKALENDER
Igal praktikapäeval ootab Sind erinev treeningprogramm.
MIDA VÕIB PRAKTIKAPÄEVAL OODATA?
Olenevalt treeningpäevast on oodata harjutuste selgitusi, treeninguid, professionaalseid näpunäiteid, väljakutseid, lühiselgitusi, video enesekontrolli, ...
HARJUTUSTE SELGITUSED
Kõik Pilatese harjutused on videovormingus üksikasjalikult lahti seletatud.
TREENINGUD
Iga päev on programmis treening. Raskusaste on kohandatud teie treeningtasemega.
PRO NÕUANDED
Laiendage oma pilatesealaseid teadmisi ja täiustage oma treeninguid. Maria toetab teid oma parimate näpunäidetega.
ENESEKONTROLL
Kontrollige oma treeningu kvaliteeti. Filmige end nutitelefoniga. Enesekontroll on planeeritud sinu treeningkalendris.
TREENINGU VÄLJAKUTSED
Mõnel koolituspäeval ootab Sind eriline väljakutse...
Laske end üllatada.
SINU PILATESE TREENING PLAANIGA
püsi motiveeritud Vaadake oma lõppenud koolituspäevi. Ja jälgige oma edusamme.
Värskendatud:
17. okt 2023