Daily Gym Workout Planner
Sisaldab reklaame
50+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
IGAPÄEVANE JÕUSAALI TREENINGUKLAAJ
Treeningu aja leidmine on enamiku inimeste jaoks keeruline.
Meie igapäevane jõusaalitreeningu planeerija võimaldab salvestada erinevaid harjutusi rutiinidena ja neid tõhusamalt planeerida, et saaksite sihtida soovitud lihaseid. Treeningjälgija ja jõusaalilogi aitavad teil oma päevi paremini planeerida, kasutades teie keha jaoks parimaid harjutusi.
See aitab teil treeninguid õigesti juhtida, olenemata sellest, kas olete algaja või professionaal. Meil on täiustatud planeerija ja treeninglogi koos kalendriga, et kõik sujuks.
See on loodud jõusaali logiraamatu rakendusena, mis võimaldab teil oma treeninguid hõlpsalt hallata.
Siin on mõned meie igapäevase jõusaali treeningplaani suurepärased funktsioonid: -
● Jälgi treeninguid: saate luua, salvestada ja jagada oma treeninguid sõprade, treenerite ja treeneritega. Samuti saate jälgida teiste kasutajate loodud harjutusi.
● Looge oma harjutused : kasutage meie harjutuste koostajat, et luua oma harjutusi nullist või kasutada olemasolevat harjutust meie sadade tuhandete harjutuste andmebaasist. Võite isegi leida teile meeldivaid treeningrutiine ja lisada need oma harjutustesse!
● Planeerige tulevasi treeninguid : meie plaanija funktsiooni abil saate koostada oma järgmise paari kuu treeningukava. Valige ükskõik milline nädalapäev ja me koostame teile automaatselt üksikasjaliku treeningkava. Saate seadistada ka mõned täpsemad ajakavasuvandid, nagu mitu treeningut päevas, mitmepäevased treeningplaanid või isegi kohandatud treeningsessioonid!
● Lisage treeningumärkmeid : saate igale treeningule lisada märkmeid, sealhulgas kestuse, intensiivsuse ja muude soovitud üksikasjade kohta. Samuti saate lisada märkmeid konkreetsete tegevuste (nt jooksmine või rattasõit) kohta ja isegi meeldetuletusi konkreetsete eesmärkide (nt teatud distantsi jooksmine) kohta.
● Automaatsed treeningu taimerid : treeningu jälgijal on automaatne taimer, mis jälgib, kui kaua te oma tegevust teete. Taimer käivitub tegevuse alustamisel ja peatub, kui lõpetate. Samuti saate määrata selle loenduse põhjal
kulunud aeg või läbitud vahemaa.
● Kaunis kalendrivaade : kalendrivaade võimaldab näha kõiki oma treeninguid ühes kohas, nii et näete, kui kaua need kestsid ja mis kell need algasid/lõpetasid. Saate puudutada mis tahes kuupäeva, et näha selle kuupäevaga seotud treeningut, selle kestust ja muid üksikasju, nagu selle treeningu ajal läbitud vahemaa või põletatud kalorid.
● Täiustatud treeningute loomine ja redigeerimine : saate luua kohandatud treeninguid üksikasjaliku teabega iga harjutuse kohta, sh komplekt/kordus/puhkus, kaal, seeriate arv, kordused, puhkeaeg ja palju muud.
● Vaadake üksikasjalikku harjutuste ajalugu ja edenemist : jälgige mis tahes treeningu sooritamist aja jooksul ja vaadake, kuidas see aja jooksul muutub. Vaadake oma treeningute ajaloos iga harjutuse üldist edenemist. See funktsioon võimaldab lihtsal viisil säilitada motivatsiooni kogu treeningtsükli vältel.
Ja kui soovite rohkem paindlikkust, on saadaval palju võimalusi! Saate salvestada mitu treeningut korraga või isegi luua iga päev uue (hoides selle privaatsena). Samuti saate luua kohandatud treeninguid mis tahes seeriate, korduste või raskuste kombinatsioonidega, mis teile kõige paremini sobivad!
Kas olete valmis muudatust tegema? Sa saad sellega hakkama! Teeme koos trenni ja saavutame Daily Gym Workout Planneri abil keha, mida oled alati soovinud.
Treeningu aja leidmine on enamiku inimeste jaoks keeruline.
Meie igapäevane jõusaalitreeningu planeerija võimaldab salvestada erinevaid harjutusi rutiinidena ja neid tõhusamalt planeerida, et saaksite sihtida soovitud lihaseid. Treeningjälgija ja jõusaalilogi aitavad teil oma päevi paremini planeerida, kasutades teie keha jaoks parimaid harjutusi.
See aitab teil treeninguid õigesti juhtida, olenemata sellest, kas olete algaja või professionaal. Meil on täiustatud planeerija ja treeninglogi koos kalendriga, et kõik sujuks.
See on loodud jõusaali logiraamatu rakendusena, mis võimaldab teil oma treeninguid hõlpsalt hallata.
Siin on mõned meie igapäevase jõusaali treeningplaani suurepärased funktsioonid: -
● Jälgi treeninguid: saate luua, salvestada ja jagada oma treeninguid sõprade, treenerite ja treeneritega. Samuti saate jälgida teiste kasutajate loodud harjutusi.
● Looge oma harjutused : kasutage meie harjutuste koostajat, et luua oma harjutusi nullist või kasutada olemasolevat harjutust meie sadade tuhandete harjutuste andmebaasist. Võite isegi leida teile meeldivaid treeningrutiine ja lisada need oma harjutustesse!
● Planeerige tulevasi treeninguid : meie plaanija funktsiooni abil saate koostada oma järgmise paari kuu treeningukava. Valige ükskõik milline nädalapäev ja me koostame teile automaatselt üksikasjaliku treeningkava. Saate seadistada ka mõned täpsemad ajakavasuvandid, nagu mitu treeningut päevas, mitmepäevased treeningplaanid või isegi kohandatud treeningsessioonid!
● Lisage treeningumärkmeid : saate igale treeningule lisada märkmeid, sealhulgas kestuse, intensiivsuse ja muude soovitud üksikasjade kohta. Samuti saate lisada märkmeid konkreetsete tegevuste (nt jooksmine või rattasõit) kohta ja isegi meeldetuletusi konkreetsete eesmärkide (nt teatud distantsi jooksmine) kohta.
● Automaatsed treeningu taimerid : treeningu jälgijal on automaatne taimer, mis jälgib, kui kaua te oma tegevust teete. Taimer käivitub tegevuse alustamisel ja peatub, kui lõpetate. Samuti saate määrata selle loenduse põhjal
kulunud aeg või läbitud vahemaa.
● Kaunis kalendrivaade : kalendrivaade võimaldab näha kõiki oma treeninguid ühes kohas, nii et näete, kui kaua need kestsid ja mis kell need algasid/lõpetasid. Saate puudutada mis tahes kuupäeva, et näha selle kuupäevaga seotud treeningut, selle kestust ja muid üksikasju, nagu selle treeningu ajal läbitud vahemaa või põletatud kalorid.
● Täiustatud treeningute loomine ja redigeerimine : saate luua kohandatud treeninguid üksikasjaliku teabega iga harjutuse kohta, sh komplekt/kordus/puhkus, kaal, seeriate arv, kordused, puhkeaeg ja palju muud.
● Vaadake üksikasjalikku harjutuste ajalugu ja edenemist : jälgige mis tahes treeningu sooritamist aja jooksul ja vaadake, kuidas see aja jooksul muutub. Vaadake oma treeningute ajaloos iga harjutuse üldist edenemist. See funktsioon võimaldab lihtsal viisil säilitada motivatsiooni kogu treeningtsükli vältel.
Ja kui soovite rohkem paindlikkust, on saadaval palju võimalusi! Saate salvestada mitu treeningut korraga või isegi luua iga päev uue (hoides selle privaatsena). Samuti saate luua kohandatud treeninguid mis tahes seeriate, korduste või raskuste kombinatsioonidega, mis teile kõige paremini sobivad!
Kas olete valmis muudatust tegema? Sa saad sellega hakkama! Teeme koos trenni ja saavutame Daily Gym Workout Planneri abil keha, mida oled alati soovinud.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Isikuandmed
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
