Kasutage treeningute planeerija kaalujälgijate rakendust hea tervise tagamiseks ja treenige koduse treeningu rakendusega.
Treeningu planeerija: Gym Tracker annab iga suurema treeningu jaoks treeningplaani. Kodus saate tervist tugevdada ilma jõusaali minemata vaid mõne minutiga päevas. Kõiki harjutusi saab teha ainult oma keharaskusega; pole vaja varustust ega sporditreenerit.
Kodune treeningrakendus pakub kogu keha treeninguid ja treeningkava teie kõhulihaste, rindkere, jalgade ja käte jaoks. Eksperdid lõid iga treeningu. Jõusaali pole vaja minna, sest ükski neist ei vaja varustust.
Kasutage meie treeningu planeerija ja kaalujälgijate rakendust ning märkate oma tervises muutusi juba mõne nädala pärast.
Funktsioonid
*Tõhusad ja kiired treeningud
*Teaduslikult tõestatud, et see parandab tervist ja kaalulangust
* Ilma varustuseta keharaskusega treeningud
*Animatsiooni- ja videojuhised, mis toimivad nagu kehatreener
*Sobib algajatele
* Kodused treeningud kehale, kõhulihastele ja jalgadele ning rasvapõletustreeninguteks
* Naistele ja meestele mõeldud kaalulangetamise rakendus, mis on loodud spetsiaalselt tervisele
* Jõusaali jälgija teie kaalulangetamise teekonna jaoks
ABS-treening
ABS-treening, tuntud ka kui kõhutreening, on harjutuste komplekt, mis on suunatud kõhupiirkonna lihastele. Regulaarne ABS-treening võib aidata parandada südamiku tugevust, rühti ja üldist keha stabiilsust.
Treeningurakendus treeningu jaoks
See töötab nii treeningrakendusena kui ka lihaseid kasvatava rakendusena. Kui otsite endiselt treeningu-, lihasmassi kasvatamise või fitnessi rakendust, on see lihaste kasvatamise rakendus parim, mida leiate.
Kodus treenimine
Veetke iga päev lühikest aega kodus treenides ja vormis hoides. Kasutage kodus treenimiseks ainult oma kehakaalu; varustust pole vaja.
Mitu treeningut
Hüppamine Tungrauad, löögid, triitsepsi hüpped, väljahüpped, lauad, istesse tõusud, seinal istumised, krõmpsud, kaotamine jne.
Kehatreener
Iga treeningu lõi professionaalne treeningtreener. See on nagu jõusaaliplaneerija taskus, kui järgite tervisetegevuse käigus treeningujuhiseid.
Värskendatud:
21. okt 2020