Fitness Integrated Science tellitav teenus on loodud selleks, et aidata teil saavutada ja säilitada lihaste tervist. Riiklikult tunnustatud lihaste aktiveerimise tehnikad MATRx kogu keha spetsialist, sertifitseeritud joogaterapeut C-IAYT ja sertifitseeritud joogainstruktor E-RYT 500 Lauren Eirk, MS pakuvad põhjalikku, biomehaanilisel põhinevat lähenemisviisi, mis aitab teil määrata kindlaks nõrgad kohad, korrigeerida jõu tasakaalustamatust ja vähendada. valu ja põletikku ning taastada liikuvus.
Teie tellimus sisaldab:
> Piiramatu juurdepääs täielikule Fitness Integrated Science On-Demand videoteegile koos sadade videotega, mida saate vaadata ööpäevaringselt, ning igal nädalal lisatakse uut videosisu.
> Unikaalsed isomeetrilised ja terapeutilised rutiinid lihaste kontraktsioonide parandamiseks ja liigesevalu vähendamiseks.
> Spetsiifilised treeningrutiinid selliste haiguste puhul nagu osteopeenia, osteoporoos, liigeste asendamine, liigesevigastused, krooniline valu, tasakaalukaotus, liikuvuse ja jõu kaotus.
> Lihastele keskendunud treeningud jõupõhise jooga, pilatese, barre, stabiilsuspalli, HIIT ja kehamassi treeningvormingutega.
> Otsesed tunnid teisipäeviti ja neljapäeviti kell 9:30 EST. Kõik reaalajas tehtud treeningud salvestatakse ja paigutatakse otsesündmuste kategooriasse, et saaksite neid igal ajal kasutada!
> Iganädalane fitnessi ja heaolu juhendamise juhend, mis saadetakse teie postkasti igal pühapäeval koos:
FIS TV uudised ja uuendused
Laureni iganädalane mõtteviisi motivatsiooniblogi
Treeningplaanid 7, 5 ja 3 päeva nädalas, mida saate jälgida
Asjakohane sporditeadusteave ja -haridus
Nädalateemalised terapeutilised rutiinid, mida järgida
Põhiteave toitumise kohta ja tervislikud retseptid
> Fitnessnõuanded ja märguanded äsja avaldatud sisu ja LIVE-tundide kohta, et hoida teid motiveeritud kogu nädala jooksul.
> Privaatne Facebooki grupp, mis sisaldab treeningnõuandeid, treeningskripte, treeneritoetust, artikleid, toitumist ja treeninguid, et üksteist ühendada, jagada ja toetada.
> Piiramatu juurdepääs Fitnessi väljakutsetele lihasjõu ja vastupidavuse suurendamiseks, painduvuse parandamiseks, vigastuste haldamiseks ja keharasva vähendamiseks.
> Uued liikmed saavad planeerida tasuta 30-minutilise videokonsultatsiooni Lauren Eirkiga, et arutada teie isiklikke eesmärke ja tervisemuresid ning aidata teil teenusest maksimumi võtta.
Kõigile funktsioonidele ja sisule juurdepääsemiseks saate tellida Fitness Integrated Science TV igakuiselt või kord aastas automaatselt uueneva tellimusega otse rakenduses.* Hind võib piirkonniti erineda ja see kinnitatakse enne rakenduses ostmist. Rakenduses olevaid tellimusi uuendatakse automaatselt nende tsükli lõpus.
* Kõik maksed tasutakse teie Google'i konto kaudu ja neid saab hallata konto seadete all pärast esmast makset. Tellimuse maksed uuendatakse automaatselt, välja arvatud juhul, kui need desaktiveeritakse vähemalt 24 tundi enne praeguse tsükli lõppu. Teie konto uuendamise eest võetakse tasu vähemalt 24 tundi enne praeguse tsükli lõppu. Tasuta prooviperioodi kasutamata osa jääb maksmisel ilma. Tühistamise põhjuseks on automaatse uuendamise keelamine.
Kasutustingimused: https://www.fitnessintegratedscience.tv/tos
Privaatsuspoliitika: https://www.fitnessintegratedscience.tv/privacy
Osa sisu ei pruugi olla laiekraanvormingus saadaval ja seda võidakse kuvada laiekraantelerites koos kirjakastiga