Kas soovite end plank-treeningutega proovile panna ja oma edusamme jälgida? Ära enam otsi! Tutvustame PLANKED-i, ülimat plank-treeningu taimerit ja jälgijat, mis on loodud selleks, et aidata teil saavutada oma treeningueesmärke, hoides teid samal ajal motiveeritud.
Funktsioonid:
• Stopper ja taimer:
PLANKED pakub nii stopperi kui ka taimerit, võimaldades teil sooritada plank-treeningut mis tahes soovitud kestusega. Ükskõik, kas olete algaja, kes sihib lühikesi vaheaegu, või kogenud planker, kes soovib oma piire ületada, PLANKED on teid kaitsnud.
• 16 lauarežiimi:
16 plank-režiimi valikuga PLANKED sobib kõikidele treeningtasemetele ja eelistustele. Treeningute kohandamiseks ja monotoonsuse vältimiseks saate valida erinevate režiimide hulgast, mis pakuvad erinevaid planguvariante, kestusi ja intensiivsuse tasemeid.
• Ajaloo jälgimine:
Jälgige hõlpsalt oma edusamme ja vaadake rakenduses oma treeningute ajalugu. Vaadake iga seansi planeerimisaegu, et saaksite jälgida oma täiustusi aja jooksul ja olla motiveeritud uute isiklike rekordite saavutamiseks.
• Isiklike kirjete tabel:
Olge motiveeritud ja inspireeritud, jälgides oma isiklikke rekordeid kasutajasõbralikus tabelivormingus. Olge tunnistajaks oma pidevale edenemisele, kui esitate endale väljakutse, et ületada oma eelmised plank-ajad.
• Kohandatavad sätted:
Muutke rakendus enda omaks, kohandades seadeid vastavalt oma eelistustele. Valige erinevate häälteadete hulgast, et hoida teid treeningute ajal kursis, ja valige isikupärastatud kogemuse jaoks eelistatud stopperi vaade.
• Jagage oma saavutusi:
Jagage oma plank-treeningu saavutusi ja isiklikke rekordeid sõprade ja perega sotsiaalmeedias otse rakendusest. Inspireerige teisi teiega teie treeninguteel kaasa lööma.
Alustage plankumist juba täna ja esitage endale väljakutse PLANKEDiga uutele kõrgustele jõudmiseks. Laadige kohe alla ja asuge rahuldust pakkuvale teele tugevama tuuma ja parema vastupidavuse poole!
Märkus: PLANKED on mõeldud iga tasemega fitnessi harrastajatele. Enne uue treeningrutiini alustamist pidage nõu tervishoiutöötaja või fitness-eksperdiga, et veenduda, et see vastab teie individuaalsetele vajadustele ja võimalustele.
Värskendatud:
8. dets 2023