Cardiac Coherence - Mindfulnes
5 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Kõik valikud on lukustamata!
Milleks see rakendus on mõeldud?
See rakendus aitab teil vähendada stressi taset, kontrollides hingamist, muutes selle alguses korrapärasemaks, seejärel vähendades hingamiste arvu minutis.
Lihtsalt hingake sisse, kui veetilk tõuseb, ja hingake välja, kui see langeb. Vibratsioon võimaldab sul tempot jälgida suletud silmadega.
Menüü võimaldab määrata treeningu kestuse ja hingamise arvu minutis.
Teie praeguse hingamissageduse määramine
Oma praeguse hingamissageduse saate määrata, liigutades veetilka üles ja alla. Kronomeeter käivitub ja tsüklite arv suureneb iga kord, kui veetilk üles ja alla tuuakse.
Rakendust saab käivitada taustal. Alustage lihtsalt harjutust ja vajutage kodu nuppu ning vibratsioon või heliindikaator juhatab teid.
Lõõgastumiseks on saadaval muusikavalik.
Ekspertrežiim võimaldab teil määrata täpse sisse- ja väljahingamise aja ning lisab hoidmisaja.
Teatise saab programmeerida, et tuletada meelde, et on aeg treenida.
Ei reklaame, ei tüütusi!
Märkus. Mõned kasutajad on teatanud animatsiooniga seotud probleemidest. Veenduge, et teie seade pole energiasäästurežiimis või arendaja valikute menüüs pole parameetri „animaatori kestuse skaala” väärtuseks seatud 1. See käitumine on seotud Android Lollipopis tehtud muudatustega (Android 5.0 ja uuemad).
Mis on südame sidusus?
Pärast meditsiiniuuringute neurokardioloogiat nimetatakse südame sidusust nimeks refleksinähtusele, mille avastasid USA teadlased enam kui viisteist aastat tagasi.
On tõestatud, et süda ja aju löövad ühtselt: kui meie mõistus ja emotsioonid mõjutavad südame löögisagedust, mõjutab südame löögisagedus ka meie aju.
Südame löögisagedust reguleerides saate kontrollida ka oma emotsioone, piirates üldist stressitingimust.
Lihtsaim viis südame löögisageduse kontrollimiseks on hingamise kontrollimine. Aeglasem, kontrollitud hingamine vähendab ja kontrollib otseselt südamelööke.
Milleks see rakendus on mõeldud?
See rakendus aitab teil vähendada stressi taset, kontrollides hingamist, muutes selle alguses korrapärasemaks, seejärel vähendades hingamiste arvu minutis.
Lihtsalt hingake sisse, kui veetilk tõuseb, ja hingake välja, kui see langeb. Vibratsioon võimaldab sul tempot jälgida suletud silmadega.
Menüü võimaldab määrata treeningu kestuse ja hingamise arvu minutis.
Teie praeguse hingamissageduse määramine
Oma praeguse hingamissageduse saate määrata, liigutades veetilka üles ja alla. Kronomeeter käivitub ja tsüklite arv suureneb iga kord, kui veetilk üles ja alla tuuakse.
Rakendust saab käivitada taustal. Alustage lihtsalt harjutust ja vajutage kodu nuppu ning vibratsioon või heliindikaator juhatab teid.
Lõõgastumiseks on saadaval muusikavalik.
Ekspertrežiim võimaldab teil määrata täpse sisse- ja väljahingamise aja ning lisab hoidmisaja.
Teatise saab programmeerida, et tuletada meelde, et on aeg treenida.
Ei reklaame, ei tüütusi!
Märkus. Mõned kasutajad on teatanud animatsiooniga seotud probleemidest. Veenduge, et teie seade pole energiasäästurežiimis või arendaja valikute menüüs pole parameetri „animaatori kestuse skaala” väärtuseks seatud 1. See käitumine on seotud Android Lollipopis tehtud muudatustega (Android 5.0 ja uuemad).
Mis on südame sidusus?
Pärast meditsiiniuuringute neurokardioloogiat nimetatakse südame sidusust nimeks refleksinähtusele, mille avastasid USA teadlased enam kui viisteist aastat tagasi.
On tõestatud, et süda ja aju löövad ühtselt: kui meie mõistus ja emotsioonid mõjutavad südame löögisagedust, mõjutab südame löögisagedus ka meie aju.
Südame löögisagedust reguleerides saate kontrollida ka oma emotsioone, piirates üldist stressitingimust.
Lihtsaim viis südame löögisageduse kontrollimiseks on hingamise kontrollimine. Aeglasem, kontrollitud hingamine vähendab ja kontrollib otseselt südamelööke.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
Fixed profile data error
Optimized the cardiac monitor
Added the possibility to turn off the flash when using cardiac monitor
Optimized the cardiac monitor
Added the possibility to turn off the flash when using cardiac monitor