Mindfulness ideaalne paar tehnikat õppida mediteerima ja elada olevikus. Aitab saada teadlikuks oma olekut igal ajal. Läbi meditatsiooni, saab lõõgastuda, tunda rahulik ja rahulikkus ja nautida iga hetke oma päeva. Meditatsioon aitab ka ületada ärevus ja mingit hirmu, kui rahulik meelt läbi lõõgastust ja hingamine.
Mindfulness (mindfulness) on võimas ressurss psühholoogia, eriti positiivne psühholoogia. Selle rakenduse olete saanud spetsialist meditatsiooni .. Sa treenida täielikult elada oma kohal ja teenib oma isiklikke ja / või vaimset arengut. Kui soovid isiklikku arengut, maailma eneseabi ja enesetäiendamise, positiivne mõtlemine, psühholoogia, positiivne psühholoogia, vaimsus mindfulness tehnikat on võimas eneseabi.
See tasuta app Mindfulness hispaania leiad:
- Rohkem kui 20 vihjeid Mindfulness: kõik, mida pead teadma, et alustada ja jätkata
- üksikasjalikud selgitused konkreetsete küsimuste hinnata oma protsessi enesetäiendamise
- Täielik koolitus giidiga meditatsioone
- helikippe: meditatsiooni seansside juhindub sammhaaval
- oma nimekirja
- Teie märkused hoida oma isiklikke mõtteid ja ei kaota neid
- Extra Teema: Loo oma kontrollnimekiri ja ettemaksed samm-sammult oma isikliku kasvu
- Lühike selgitus, kuidas kasutada app ja programmi
- Regulaarsed uuendused