endorphin.pro

Mobifitness

Rakenduse teave

Endorphin.pro on pilatese ja funktsionaalse treeningu stuudio Moskvas Pakume kambrivormingut ja individuaalset lähenemist Registreeruge tundidesse, tutvuge tutvustuste ja uudistega läbi Endorfiini stuudio rakenduse. Ootame Sind meie stuudiosse personaaltreeningutele ja minigruppidesse (2-5 inimest) ning pakume järgmisi suundi: Pilates suurtel seadmetel – kogu maailma poolt parimaks tunnistatud meetod treeninguteadlikkuse ja liikumiskontrolli läbiviimiseks, süvalihaste aktiveerimine ja aju poolt “unustatud” kehaosade liikuvus, biomehaanika parandamine, mis on oluline mitte ainult profisportlastele, vaid ka igale inimesele terve keha painduvuse taastamine.Pilates Mat - klassikaline Pilatese tund matil, võimle oma keharaskusega.Pilatese rekvisiidid - tund pilatese väikeste vahenditega liikumise kvaliteedi parandamiseks: Pilatese rull, minipall, massaažipallid, Pilatese rõngas, elastik jm.Pilates Reformer - tund ühel kõige populaarsemad suurte Pilatese seadmete tüübid. Tänu liigutatavale kelgule ja vedrude erinevale takistusele on sellel võimalik treenida tohutul hulgal inimkehale kättesaadavaid liigutusi, misjärel tunnevad harjutajad oma liigutustes rohkem energiat, jõudu ning rohkem kergust ja vabadust. Lagree - meetod, mida Venemaal esitletakse ainult Endorfiini stuudios! Tegemist on funktsionaalse treeninguga Lagri varustusel. Tänu liigutatavale kelgule ja erinevale vedrutakistusele on liigestele minimaalne koormus, mis annab võimaluse ühendada rohkem lihaskiude. Madal kiirus paneb tööle toonuse ja vastupidavuse eest vastutavate lihaste aeglased kiud. Kinesis - 3D personaaltreeningu seadmed, mis kasutavad spetsiaalseid köisi ja reguleerivad nende pinget. Tõhus treening nii lihtsate kui keeruliste liigutuste biomehaanika parandamiseks kui ka lihastoonuse ja jõu tõstmiseks Funktsionaalne treening erinevate vahenditega: - tuntud TRX silmused; - Vipr torud; - Mobility Stickid liigeste mobiliseerimiseks ja nende amplituudi treenimiseks ilma ülekoormus; - Procedos - spetsiaalse märgistusega matid, mis lihtsustavad erinevatel amplituudidel ja erinevatel liikumisnurkadel treenimise protsessi; - Bosu ebastabiilsed platvormid ja palju muud. Meie stuudio spetsialistid on kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistid, kes tõstavad pidevalt oma taset professionaalsus.Regulaarne treening meie stuudios aitab Sul parandada luu- ja lihaskonna seisundit, leida sale, painduv ja samas tugeva keha.