Intervalltreening on üks parimaid meetodeid, et parandada oma füüsilist vormi ja põletada kaloreid ja on seega põhiline osa paljude kehaliste harjutuste ja treening istungid. See on üldjoontes määratleda kui kordusi kiire / intensiivsusega töö järgneb puhkeaeg või madala aktiivsusega.
See rakendus aitab hallata ja kontrollida tagant. Just määratleda töö kestus ja lõõgastuda perioodid ja tsüklite arvu, mida tahame teha. Võite valida, kas soovite heli tagasiside märguande või heli. Nii saate kuulata oma muusikat ilma jälgimine ekraanil.
Vaatamata parandada oma tervist selle rakenduse abil saab struktureerida mingeid rutiinset tööd.