Harjutused rühi parandamiseks ja seljavalude leevendamiseks. Trennid, soojendused seljale.
Tänapäeval on seljavalu, alaseljavalu ja selgroo paindlikkuse puudumine väga levinud, rääkimata sellistest haigustest nagu skolioos ja kehv rüht.
Kas soovite täiuslikku rühti ja tervet selga? Seda saab teha lihtsate ja kiirete harjutustega.
Rakenduse funktsioonid:
- komplekt harjutusi selja treenimiseks statiivisaalis.
- Venitamine ja treenimine kodus.
- soojendage selga tööl või koolis.
Rakenduse abil (tervislik selg ja sirge rüht. Soojendage selga) unustate igaveseks seljavalu ja parandate rühti.
Värskendatud:
29. aug 2023