Meditation Plus: music, relax

Meditation & Concentration apps

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

See rakendus on mõeldud enesemediteerimiseks. See pakub teile mitmesuguseid tööriistu alates tavalistest kuni oskuslikeni. Proovige oma lemmiku leidmiseks erinevaid tehnikaid.

💬 Samm-sammult juhised meditatsioonitehnikate kohta.

🎹 Spetsiaalselt valitud muusika, et koheselt meditatsiooni sukelduda:

⦁ laulukausid
⦁ loodushääled
⦁ vesi ja tuli
⦁ flööt, gong, kellad
⦁ budistlik palvetrumm
⦁ mantrad: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya
⦁ ja palju muid lugusid

📌 Kõige vajalikum kõrgeimasse olekusse sisenemiseks:

⦁ põlev küünal
⦁ mandalad ja jantrad
⦁ pühad sümbolid
⦁ punkt ekraanil
⦁ tekst
⦁ pildid (Buddha, Jeesus, Shiva ja palju muud)
⦁ hingamise kontroll
⦁ meditatiivne joonistamine

💡 Lihtne ja muljetavaldav seadete süsteem võimaldab teil meditatsiooni enda jaoks peenhäälestada:

🔔 Meeldetuletus – Korduv signaal, aitab keskenduda

⏰ Taimer – väga kohandatav meditatsioonitaimer

🕑 Eelseaded – salvestage ja laadige ühe puudutusega

🏆 Saavutused – püsige motiveeritud, täites edenedes väljakutseid.

Meditatsioon aitab vähendada stressi, magada hästi, rahuneda, leida rahu ja armastust enda sees. Üldiselt parandab see elukvaliteeti igas aspektis, muudab teid enesekindlamaks ja õnnelikumaks. Kulutage rakendusele paar minutit päevas, et avastada meditatsiooni elumuutvaid eeliseid, positiivsust ja muutvaid mõjusid.


Rakenduse mugavus sobib nii algajatele, kes alustavad meditatsiooni õppimist, kui ka kogenud praktikutele.

🍏 Mis toob meditatsiooni praktika?

⦁ rõõm olla mõtlematu
⦁ sügav lõdvestus ja puhkus
⦁ paraneb mälu, tähelepanu, keskendumisvõime
⦁ vähendada ärevust
⦁ parandada une kvaliteeti
⦁ suurendada vastupidavust stressile
⦁ eneseteadvus
⦁ arendada tähelepanelikkust
⦁ muutute rahulikumaks ja enesekindlamaks


🎯 Mis on meditatsiooni eesmärk?

Meditatsiooni eesmärk on mõistuse puhastamine rahututest ja obsessiivsetest mõtetest.
Mediteerimiseks on kaks võimalust: mediteerimine tühjuse üle ja mediteerimine keskendumise kaudu. Tähelepanu objektiks võta punkt seinal, küünla tuli või maalitud pilt. Oluline on, et tähelepanu ei hajuks. Kui tunnete end täielikult keskendununa, sulavad teie mõtted ja jõuate meditatsiooniseisundisse.

Algajate probleem on see, et tähelepanu on raske ühel hetkel hoida. Peate endale pidevalt meelde tuletama: "Ära lase end segada!" Ja meditatsiooniseisund on kadunud.

See rakendus võimaldab teil määrata helimeeldetuletuse, et mitte häirida. Seda kuuldes naasete keskendumispunkti ja meditatsiooniseisund ei katke.

Keskendumisega mediteerimise praktikas ei ole vaja istuda kindlas asendis või kindlas kohas. See võib olla lamades, seistes, voodis või transpordi ajal. Meditatsiooni kestuse saate ise määrata. Isegi 5,10-minutiline meditatsioon suurendab teadlikkust ja annab jõudu. Hommikune, päevane, õhtune (enne magamaminekut) või isegi öine meditatsioon – valik on sinu!

Pole vaja võtta meditatsioonitunde – saage enda jaoks guruks ja rakendus on nagu hea abimees.


Rakendus sobib järgmistele praktikutele: Pranayama, Kundalini jooga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra Meditatsioon, Transtsendentaalne Meditatsioon, Vipassana, Qigong, Kinnitus, Zen, armastav lahkus (metta), meditatsioon kolmanda silma avamisel, trataka, nada, visualiseerimine, kohaloleku meditatsioon, sarguna, nirguna, fitness-meditatsioon. See rakendus ei paku juhendatud meditatsioone.

Meditatsioonirakendus number 1 Indias, mida on alla laaditud üle miljoni.

100% tasuta, töötab võrguühenduseta, pole vaja Facebooki või e-posti kaudu registreerumist/sisselogimist.

💎 Alusta 2021. aastat oma mõistuse eest hoolitsemisega ja sa näed, kuidas sinu teadvus muutub paremaks.

🌟 Uue elu alustamiseks installige rakendus Meditatsioon+!