Eksklusiivne stuudio, mis loob raamistiku professionaalselt autentsele keskkonnale, kus on ruumi kõigile. Meie maitsekalt sisustatud toad motiveerivad mugavust ja positiivset koolituskogemust koos teiega.
Heaolu ja tervis seisnevad keha ja hinge tasakaalus, sidususes ja terviklikkuses. Töö keha, hingamise ja funktsionaalsete liikumisharjumustega paneb keha ja hinge tihedalt koos töötama, mis annab imelise elamuse terviklikkusest.
Vaba Vaimu keskmes on pilates, pakume väljaõpet individuaalselt ja väikestes gruppides. Stuudio on täielikult varustatud originaalsete pilates-masinatega, nagu reformer, cadillac, tool, selgroo korrektor, redelitünn jne., Mille on algselt kavandanud Joseph Pilates. Meeskonnatreeninguteks on meil 10 reformierakondlast.
Vaba Vaimu kursusel õpid keskmest ja oma põhilihastest tugeva ja tasakaalustatud keha ehitamiseks tööd tegema. Pilates väldib suures osas suurt lööki, suurt energiakulu ning lihaste ja luustiku tugevat koormamist. Pilates'iga loote tugeva aluse ja oma keha üksikasjalikud teadmised. Meie jaoks on oluline mitmekesisus ja paindlikkus, seetõttu pakume ka laia valikut muid koolitusvorme. Te saate harjutada muu hulgas joogat ja mitmeid kaasaegseid treeningkontseptsioone. Barre Training, Cross Core ja 6D liugurid.
Kõigil meie kogenud ja väljaõppinud juhendajatel on põhjalik ja spetsialiseeritud haridus ning isiklik pühendumus meie kutsealale. Pakume väikseid meeskondi ja individuaalset spetsialiseeritud väljaõpet, et maksimaalselt ära kasutada üksikisiku potentsiaali.
Värskendatud:
19. apr 2024