Meditatsioon on tee teie enda hinge rõõmule. Seda on lihtne õppida ja harjutamine on tasuv, kuid selle omandamiseks võib kuluda terve elu. Ükskõik, kus te oma teed olete, aitab see rakendus. Ananda on ligi 50 aasta jooksul õpetanud meditatsiooni tuhandetele inimestele kogu maailmas.
• Õppige Hong-Sau iidset tehnikat, et oma tähelepanu suunata
• Üle 100 juhendatud meditatsiooni ja tehnika, mis inspireerivad teie praktikat, neid lisatakse regulaarselt
• Kasutage taimerit, et keskenduda hingamisele, mitte meditatsiooni pikkusele
• Looge endale sobivaks ajaks kohandatud meditatsioonid ja lisage laulud, vaikuseperioodid, kinnitused ja palju muud
Kui soovite ribalaiust säästa, saate võrguühenduseta vaatamiseks alla laadida meditatsioone, sealhulgas videoid või ainult heli. Saadaval on mitmesugused juhendatud kogemused, sealhulgas:
• Meditatsiooni õppetunnid
• Meditatsioonid, mida juhivad Ananda jooga- ja meditatsioonikooli õpetajad
• Joogaliidu kaasasutaja Nayaswami Gyandev õpetas pranajama õppetunde ja tehnikaid
• Paramhansa Yogananda otsese jüngri Swami Kriyananda visualiseeringud ja juhendatud meditatsioonid
Juhendatud meditatsioonide keskmes on:
• Sisemine tasakaal
• Tervendamine
• Rahu ja rõõm
• Armastus
• Tšakrate äratamine
• Ühendamine oma jumaliku väega
Paramhansa Yogananda meditatsiooni käsitlevad õpetused ei ole mõeldud mitte ainult teie stressist vabastamiseks, vaid ka selleks, et viia teid sügavasse rahu, tarkuse ja õndsuse paika. Laadige rakendus kohe alla ja kogege seda ise.
--- MIS ON ANANDA?
Ananda on ülemaailmne liikumine, mis põhineb Paramhansa Yogananda õpetustel, kes näitas, kuidas kõik saavad Jumalat oma igapäevaelus realiseerida käegakatsutava, armastava reaalsusena.
Iidsete ja tõhusate tehnikate, sealhulgas meditatsiooni, kriya jooga, vaimselt orienteeritud Hatha jooga, kogukonna ja jumaliku sõpruse kaudu saate laiendada oma harmooniatunnet ja saada suuremat tunnet Jumala aktiivsest kohalolekust oma elus.
Ananda asutas 1968. aastal Yogananda otsene jünger Swami Kriyananda, kes lahkus meie seast 2013. aastal. Swami Kriyananda vaimne järglane on Nayawami Jyotish, kes töötab koos oma naise Nayaswami Deviga Ananda vaimse juhina.
Ananda Meditation® on Nevada maakonna Ananda eneseteostuse kiriku registreeritud kaubamärk.
Värskendatud:
30. sept 2023