Think Up - Alexander Technique
Rakendusesisesed ostud
1 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
See rakendus aitab teil pingeid vabastada, leida suuremat rahu, parandada koordinatsiooni ja vabastada hingamist.
Rakendus põhineb Alexanderi tehnikal, mis on suurepärane meetod, mis aitab teil kogeda äsja leitud vabadust ja lihtsust kõiges, mida teete.
Kui kuulate ühte rakenduse 100+ audiogiidist, saate lihtsamalt seistes, kõndides, arvutiga töötades, kummardades, muusika tegemisel, seljakoti kandmisel, jooksmisel, magamisel, rääkimisel, rattasõidul lihtsamalt.
Alexanderi tehnika eelised:
- kaela-selja-õla-valu, liigesevalu ja RSI leevendamine ja ennetamine
- rohkem sisemist rahulikkust, vähem stressi, vähem pingeid
- tasakaalus, püsti, pingevaba istumine ja seismine
- paranenud hingamine
- tõhusamad ja nõtkemad liigutused
- parem õppimine ja parem kontsentratsioon/fookus/mõte
- rohkem enesekindlust
- rohkem ühendust iseenda, oma vajaduste ja tunnetega
- tööriistade hankimine abitute vaimsete/füüsiliste/emotsionaalsete harjumuste muutmiseks
- avardunud enese- ja ruumitaju
- paremad tulemused esitluses, muusikas, draamas ja spordis
Selles rakenduses on järgmised 10 kategooriat:
1. Põhitõed (9 audiogiidi)
2. Lamamine aktiivses puhkuses (16 audiogiidi)
3. Igapäevane soojendus (13 audiogiidi)
4. Igapäevased tegevused (23 audiogiidi)
5. Hingamine ja hääl (7 audiogiidi)
6. Arvutiseadmed (7 audiogiidi)
7. Reisimine (8 audiogiidi)
8. Muusika (15 audiogiidi)
9. Sport (9 audiogiidi)
10. Magamine (5 audiogiidi)
Oletame, et kavatsete arvutiga töötada. Valige kategooria "arvutiseadmed", seejärel puudutage helijuhendit "lauaarvuti" ja hankige abi arvutiga töötades tarbetu pinge vabastamiseks.
Kui soovite 5 või 15 minuti pärast meeldetuletust, saate helijuhti korrata.
Samuti on võimalik vastavalt soovile edasi- või tagasikerida.
See rakendus pakub seitset tasuta helijuhendit:
- Programmeerige oma aju ümber
- Terviklikkus
- Peatumine, "positiivne ei"
- Lamades aktiivses puhkuses, pikk versioon 1
- Seistes, vabastades jalad,
- Arvuti, lühike versioon
- Muusika, harjutamine, üldised näpunäited
Ja kaks tasuta videot:
- Mis on Alexanderi tehnika?
- Praktilisi näpunäiteid aktiivses puhkuses pikali heitmiseks
Juurdepääsuks kogu enam kui 100 audiogiidi kollektsioonile saate tellida väikese kuutasu eest (5,99 eurot kuus).
Tellijad saavad alla laadida helijuhendeid võrguühenduseta taasesitamiseks ja lisada helijuhte lemmikute hulka.
Nautige avastamist….
ja nautige uute tervislike harjumuste loomisel kogu eluks!
Lugege kõike oma privaatsuse kohta siit: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/
Lugege meie tingimusi siit: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf
Rakendus põhineb Alexanderi tehnikal, mis on suurepärane meetod, mis aitab teil kogeda äsja leitud vabadust ja lihtsust kõiges, mida teete.
Kui kuulate ühte rakenduse 100+ audiogiidist, saate lihtsamalt seistes, kõndides, arvutiga töötades, kummardades, muusika tegemisel, seljakoti kandmisel, jooksmisel, magamisel, rääkimisel, rattasõidul lihtsamalt.
Alexanderi tehnika eelised:
- kaela-selja-õla-valu, liigesevalu ja RSI leevendamine ja ennetamine
- rohkem sisemist rahulikkust, vähem stressi, vähem pingeid
- tasakaalus, püsti, pingevaba istumine ja seismine
- paranenud hingamine
- tõhusamad ja nõtkemad liigutused
- parem õppimine ja parem kontsentratsioon/fookus/mõte
- rohkem enesekindlust
- rohkem ühendust iseenda, oma vajaduste ja tunnetega
- tööriistade hankimine abitute vaimsete/füüsiliste/emotsionaalsete harjumuste muutmiseks
- avardunud enese- ja ruumitaju
- paremad tulemused esitluses, muusikas, draamas ja spordis
Selles rakenduses on järgmised 10 kategooriat:
1. Põhitõed (9 audiogiidi)
2. Lamamine aktiivses puhkuses (16 audiogiidi)
3. Igapäevane soojendus (13 audiogiidi)
4. Igapäevased tegevused (23 audiogiidi)
5. Hingamine ja hääl (7 audiogiidi)
6. Arvutiseadmed (7 audiogiidi)
7. Reisimine (8 audiogiidi)
8. Muusika (15 audiogiidi)
9. Sport (9 audiogiidi)
10. Magamine (5 audiogiidi)
Oletame, et kavatsete arvutiga töötada. Valige kategooria "arvutiseadmed", seejärel puudutage helijuhendit "lauaarvuti" ja hankige abi arvutiga töötades tarbetu pinge vabastamiseks.
Kui soovite 5 või 15 minuti pärast meeldetuletust, saate helijuhti korrata.
Samuti on võimalik vastavalt soovile edasi- või tagasikerida.
See rakendus pakub seitset tasuta helijuhendit:
- Programmeerige oma aju ümber
- Terviklikkus
- Peatumine, "positiivne ei"
- Lamades aktiivses puhkuses, pikk versioon 1
- Seistes, vabastades jalad,
- Arvuti, lühike versioon
- Muusika, harjutamine, üldised näpunäited
Ja kaks tasuta videot:
- Mis on Alexanderi tehnika?
- Praktilisi näpunäiteid aktiivses puhkuses pikali heitmiseks
Juurdepääsuks kogu enam kui 100 audiogiidi kollektsioonile saate tellida väikese kuutasu eest (5,99 eurot kuus).
Tellijad saavad alla laadida helijuhendeid võrguühenduseta taasesitamiseks ja lisada helijuhte lemmikute hulka.
Nautige avastamist….
ja nautige uute tervislike harjumuste loomisel kogu eluks!
Lugege kõike oma privaatsuse kohta siit: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/
Lugege meie tingimusi siit: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
What’s new?
* Subsribers can download audio guides for offline playback.
* Subscribers can add audio guides to favorites.
* Five new audio guides
* Maintenance updates and bug fixes
* Subsribers can download audio guides for offline playback.
* Subscribers can add audio guides to favorites.
* Five new audio guides
* Maintenance updates and bug fixes