Curvy Yoga Studio

Curvy Yoga

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Kas olete alati tahtnud joogat proovida, kuid pole kunagi mõelnud, et see on teie jaoks? Või otsite joogapraktikat, mis ei aitaks teil mitte ainult oma kehas, vaid ka kehas head tunda?

Kurvikas jooga sündis nendele küsimustele vastates, nii et kui te noogutate oma pead mööda, siis tere tulemast! Oled õiges kohas.

Kuidas saate oma joogat teha
Jooga kehale tööle panemine pole raketiteadus. Ja selleks ei pea te erinevat keha hankima. Keha, mis teil praegu on, sobib täpselt jooga jaoks. Nagu on. Täielik peatus.

Toetame teid selles, et teete siin Curvy Yoga teie jaoks joogatööd:
- videopraktikad, mis sobivad teie keha, ajakava ja eluga
- Juhised ja julgustused võtta kogu vajalik koht matil ja peal
- teave mitmesuguste rekvisiitide (tööriistade) kasutamise kohta, et poosid paremini juurdepääsetavaks muuta
- Näited ja armastus kõhu liigutamiseks, ruumi oma rinnahoidmiseks tegemiseks ja surma-rinnast hoidumise vältimiseks
- Kutsumised kehastumiseks või kehas viibimiseks võimaluste kaudu märgata seda, mida tunnete

Kuidas saate teha joogast regulaarse osa oma elust
Nii nagu joogapositsiooni tegemiseks pole ühte viisi, pole ka joogapraktikat ühel viisil. Saate igal päeval otsustada, kui pikk see on (meie videote pikkus on 5–60 minutit), kus seda teete (tere, elutuba) ja mida teete (meil on selleks palju valikuid) !).

Pole tähtis, mida te valite, siin on vaid mõned neist, mida käänuline jooga võib teie elule lisada:
- kogeda rõõmsat liikumist, mis puudutab seda, kuidas end tunnete, mitte kuidas välja näete
- oma keha ja endaga sügavama ühenduse loomine
- Enesehoolduse harjutamine konkreetsel, teostataval viisil, mis ei vaja teist hüpoteeklaenu ega kolme kuu pikkust puhkust
- Andes endale tõelised võimalused puhata ja taastada
- Õppimine, kuidas olla oma kehaga heasüdamlik, täpselt sellisena, nagu see on

Kuidas saame aidata
Ükskõik, kas otsite täielikku, teie jaoks tehtud joogapraktikat või olemasoleva praktika tuge ja julgustust, oleme teid hõlmanud. Jooga ei ole üks suurus, mis sobib kõigile. Ja kui joogaasjad ei tööta teie keha jaoks, siis need ei tööta.

Mis meid jooga praktiseerimisel huvitab:
- Mida sa märkad
- Kuidas te tunnete
- ruumi tegemine kogu kehale ja täielikule iseendale
- Mis su hinge teeb
- Kuidas te endaga ühendust saate?
- sisemise kerguse leidmine isegi väljakutsetes
- Kuidas te endaga räägite

Mida me joogaga tegeledes ei huvita:
- "Saavutamine" kujutab
- kellegagi kursis olla
- Nii kõvasti tööd tehes grimeerite või hoiate hinge kinni
- Kuidas teie poseerimine välja näeb
- kuidas teie poseeritakse kellegi teise omaga?
- Kui kiiresti saate minna

Me teame, mis tunne on, kui peate oma kõhu jaoks ruumi natuke ruumi tegema (ja kui vabastav see võib olla, kui seda teete!). Meile loa andmine ruumi võtmiseks ja vajaliku toetuse saamiseks on muutnud meie elu ja nii paljude meie õpilaste elu nii joogamati peal kui ka väljaspool seda. Ja me tahame seda ka teile.

Kuidas see töötab:
- Liituge saidiga: see on sama lihtne kui rakenduse allalaadimine!
- Valige video: selle lihtsustamiseks on meil palju soovitusi ja iga nädal langeb uus video.
- Alustage harjutamist! Astuge matile, klõpsake mängimist ja voila - sa teed joogat!

Mida saate kohe, kui registreerute:
- Juurdepääs meie üha kasvavale videoteekile, mis koosneb enam kui 250-st praktikast, pikkusega 5–60 minutit
- Uued videod igal nädalal
- Võimalus taotleda videoid, mida teile meeldiks näha, meie kogusse lisamiseks
- Nädala e-kirjad värskenduste, ressursside ja soovitatud videotega, mis juhendavad teie tegevust
- Igakuine boonus podcast
- Võimalus lemmikvideoid luua ja oma isikupärastatud praktikakogu luua
- Ja palju muud! Kõik hinnaga umbes üks sissejuhatav joogatund kuus!

Kui teil on regulaarselt keha kinnitav joogapraktika, on teil vabadus luua nii oma keha kui ka kogu eluga suhe, mida soovite.

Sa kuulud siia. Me ei saa oodata, millal teid tervitame!