Mediku, farmazialari eta hainbat arlotako espezialisten talde batek bereziki garatua, Feia Pregnancy aplikazioa zure ondoan egongo da beti!
Dagoeneko 200.000 amek baino gehiagok konfiantza izan dute gurekin.
Mother and Baby Awards-ek "Mugikorretarako aplikazio onena" saritua 2022an.
Fidatu FEIA Haurdunaldia - klik bakarrean dago eta sarbidea emango dizu:
Haurdunaldiko asterako haurdunaldirako behar duzun guztia:
- Nola aldatzen den zure gorputza aste bakoitzean
- Zure haurra nola garatzen ari den
- Haurdunaldiaren fasearen arabera etorkizuneko amei zuzendutako aholkuak
- Dagokion astean kezkatzen zaituzten galderen erantzunak
- Egiteko zerrenda prestatu eta lasai egoteko
- Elikadura osasuntsu eta orekaturako aholkuak
Zure haurdunaldirako gauza garrantzitsuenak:
- Etortzen diren azterketak eta medikuari egin behar dizkiozun galderak
- Haurdunaldiarekin batera datozen sintomak
- Seguru al da lan egitea, bidaiatzea, kirola egitea, estetika tratamenduak egitea, sendagaiak hartzea, sexu harremanak izatea eta abar
- Eguneroko sintomak erregistratzeko gaitasuna duen egutegia, azterketak eta botikak abisuak, dokumentazioa gordetzea, etab. Oharrak pertsonalak hartzeko eta jakinarazpenak jasotzeko gaitasuna
- Egutegiko sarrera guztien artxiboa, kategoriaren arabera ordenatuta, kargatzen duzun guztia gordetzen duena
- Errezetak - erraza, zaporetsua eta erabilgarria haurdun dauden emakumeentzat
- Legeak babesten zaitu jakiteko nola
- Aholku erabilgarriak eta esperientzia partekatua dituzten artikuluak
- Zure medikuek zurekin hitz egiteko erabiltzen dituzten termino korapilatsu guztien glosarioa
- Familiako zereginak - erraztuko dizugu, badakigu asko dagoela planifikatzeko
Aita izango naiz:
Aitatxoek ere aholku eta orientazio lagungarriak aurkituko dituzte.
FEIA Elkartea:
- Lagunak egin
- Partekatu zure ilusioa eta interesak
- Aholkua eskatu
- Esperientzia trukatzea
- Ondo pasa beste amekin
Haurdunaldia kontrolatzeko eta zain dagoen amari laguntzeko orientazio praktikoko aplikazio txikiak:
- Kick counter - haurraren osasuna eta mugikortasuna erraz kontrolatzeko aukera ematen du
- Haurtxoentzako Mozart - ezagutu musika klasikoaren botere magikoa zure haurraren garapen intelektualerako musika terapeuta esperientziadun baten aukeraketa batekin
- Edan ura - haurdunaldian ondo hidratatzea oso garrantzitsua da, fluidoen kontsumoak hemorroideak, idorreria, infekzioak, uzkurdurak bezalako arazoak saihesten laguntzen baitu. Oroigarri integratuak ur-oreka ona mantentzen lagunduko dizu
- Kegel ariketak - erditze naturala prestatu ez ezik, abortu natural edo kirurgiko baten ondoren azkarrago berreskuratuko zara. Ariketa hauek aldizka praktikatzeak zure sexu-bizitza hobetuko du
- Baloiarekin ariketak - bideo-ikasgaiek haurdunaldi errazago bat eta erditze natural leunago bat izaten lagunduko dizute, baita tonua sentitzen ere. Ariketa hauekin erraz itzuliko zara bizitza oso eta aktibo batera erditu ondoren
- Haurdun dauden emakumeentzako yoga - utzi zure gorputza eta burua harmonian egon haurdunaldian. Yogak estresa eta ondoeza arintzen ditu eta zure sistema immunologikoa suspertuko du
- Podometroa: mugimendua garrantzitsua da zuretzat eta zure jarduera fisikoa kontrolatzen lagunduko dizugu. Gogoratu ibiltzea osasuna mantentzeko eta umorea hobetzeko modu erraz eta doakoa dela
- Uzkurduraren kontagailua - uzkurpenen maiztasuna eta iraupena jarraitzen du eta ezinbesteko laguntzailea da zain dagoen ama guztientzat, eta horrek etorkizuneko jaiotza posible bat adieraziko du.
- Haurtxoak erabaki garrantzitsu eta zailenetako bat izendatzen du. Utziguzu erraztasuna izen tradizionalen eta modernoen zerrenda zehatz batekin
- Atera sabelaren argazkia - zigilatu zure sabelean haurtxoaren hazkuntzaren oroitzapen ahaztezinak. Gorde oroitzapenak zeuretzat edo partekatu lagunekin
Aplikazioko edukia ez da mediku-aholku profesional gisa hauteman behar, esate baterako, gomendio edo diagnostiko mediku gisa. Zure osasunarekin lotutako erabakiak hartzerakoan, fidatu bakarrik aztertu zaituen profesional baten aholkuetan.
Azken eguneratzea
2024(e)ko api. 5(a)