Lagundu gizonen osasunari eguneroko ongizate-programa batekin, Sumo Squats eta Kegel bezalako ariketa bereziak, gizonezkoen osasunari, bizimoduari eta elikadura-aholkuei buruzko maisu-klase azkarrak, arnasketa saioak, meditazio gidatuak eta askoz gehiago. Gainera, multivitaminiko konplexu bat eska dezakezu zure ongizate-programari etekinik handiena ateratzeko, zure dietan mantenugaien hutsuneak betez.
GIZONEN OSASUNA LAGUNDU ETA HOBETU
• Egin ariketa berezi gidatuak testosterona mailari eta, oro har, gizonen osasunari laguntzeko
• Egin Kegel ariketak zoru pelbikoko muskuluak sendotzeko eta odol-fluxua areagotzeko
• Arakatu gizonen osasunari buruzko masterclass azkarrak eta lortu aholku laburrak ohitura osasungarriak sortzeko
• Arnasketa saioak eta meditazioak egin estresa hobeto kudeatzeko
• Lortu gure adituen laguntza elikaduran, bizimodu osasuntsuan eta gizonen osasunean bereziki
• Eskatu multivitamin konplexua eta erabili bitamina abisua ongizate errutina koherente berri bat eraikitzeko
NOLA DABIL? SINA DA
1. Eraiki zure ongizate programa berezia
Konta iezaguzu zeure burua, zure helburuak eta bizimodua zure programa pertsonalizatzeko.
2. Jarraitu zure eguneroko programa
Ariketa berezietatik hasi eta osasun-aholkuetaraino, egunean 10 minutu baino ez dituzu hartuko batez beste.
3. Aprobetxatu zure programaren onurak
Osatu zure programa multivitamin konplexuarekin ongizate errutina integrala eraikitzeko.
Gizonen osasunari laguntzeko garaia. Deskargatu orain eta sartu komunitatean.
Azken eguneratzea
2023(e)ko aza. 7(a)