Taldekako eta bakarkako ikasgaiak.
Tailer erabilgarriak astebururo.
Gure estudioaren eginkizuna ez da kirol bat bere zentzu orokorrean. Eta ezta kordarik ere. Gure eginkizuna adimendun trebatzea da! Entrenamendua, zeinaren helburua ez da indarra, gorputzaren hobekuntza ikuspegi kontziente baten bidez baizik. Ez tentsiorik, ez muturreko mina, ez auto-indarkeriarik. Muskuluak sentitzen, gorputzeko minaren arrazoiak ulertzen, zeure burua sistematikoki eta eraginkortasunez lantzen irakasten dizugu.
Gure prestatzaileak 2019az geroztik ari dira entrenatzen eta etengabe hobetzen dituzte beren gaitasunak. Giza anatomiatik, fisiologiatik eta biomekanikatik abiatzen gara.
Azken eguneratzea
2024(e)ko api. 3(a)