A.M Team etxean eta gimnasioan entrenamendu programa bat da, emakumeak hipertrofia, pisu galera eta definizio helburuak lortzera bideratzeko diseinatua. Programa hau zuretzat da:
-Prestakuntzan, elikaduran eta antolaketan zehazki zer egin behar den jakin behar da
-Etxean edo gimnasioan entrenatu
-Pisua galdu, masa irabazi edo gorputza definitu nahi
-Ohiturak hobetzeko dena saiatu izana, baina erdibidean amore eman beti
-Animo eta zurekin batera norbait behar
-Ohitura osasungarriak dituen pertsona diziplinatua izateko ametsak
Azken eguneratzea
2023(e)ko abu. 31(a)