Daily Gym Workout Planner

Cookie in the Fridge LLC

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

EGUNEROKO GIMNASIOA ENTRENAMENDUA

Entrenatzeko denbora lortzea borroka bat da jende gehienentzat.

Gure eguneroko gimnasioko entrenamendu-planifikatzaileak hainbat ariketa gorde ditzakezu errutina moduan eta modu eraginkorragoan planifikatzeko, nahi dituzun muskuluetara bideratu ahal izateko. Workout Tracker eta gimnasioaren erregistroak zure egunak hobeto planifikatzen lagunduko dizute zure gorputzerako ariketarik onenekin.

Entrenamenduak behar bezala kudeatzen laguntzen dizu, hasiberria edo profesionala izan. Antolatzaile aurreratu bat dugu, eta entrenamenduen erregistroa egutegi batekin, dena ondo funtzionatzeko.

Zure entrenamenduak erraz kudeatzeko aukera ematen dizun gimnasioko egunkari-aplikazio gisa diseinatuta dago.

Hona hemen gure eguneroko gimnasioko entrenamendu planifikatzailearen ezaugarri bikain batzuk: -

● Entrenamenduen jarraipena: zure entrenamenduak sortu, gorde eta parteka ditzakezu lagunekin, entrenatzaileekin eta entrenatzaileekin. Gainera, beste erabiltzaile batzuek sortutako ariketekin batera jarraitu dezakezu.

● Sortu zure ariketak: Erabili gure ariketa-sortzailea zure ariketak hutsetik sortzeko edo erabili ehunka mila ariketako gure datu-baseko ariketa bat. Nahiz eta gustuko dituzun entrenamendu-errutinak aurki ditzakezu eta zure ariketetara gehi ditzakezu!

● Etorkizuneko entrenamenduak planifikatu: gure planifikatzailearen funtzioa erabiliz zure entrenamendu-egutegia planifikatu dezakezu hurrengo hilabeteetarako. Aukeratu asteko edozein egun eta automatikoki sortuko dizugu entrenamendu egutegi zehatza. Programazio-aukera aurreratu batzuk ere konfigura ditzakezu, hala nola eguneko hainbat entrenamendu, egun anitzeko entrenamendu planak edo pertsonalizatutako entrenamendu-saioak!

● Gehitu entrenamendu oharrak: entrenamendu bakoitzean oharrak gehi ditzakezu, iraupena, intentsitatea eta nahi dituzun beste xehetasunak barne. Lasterketa edo txirrindularitza bezalako jarduera zehatzetarako oharrak ere gehi ditzakezu eta helburu zehatzetarako abisuak ere gehi ditzakezu (adibidez, distantzia jakin bat korrika egitea).

● Entrenamendu-tenporizadore automatikoak: Workout Tracker-ek zure jarduera zenbat denbora egiten ari zaren kontrolatzen duen tenporizadore automatikoa du. Tenporizadorea zure jarduera hasten duzunean hasten da eta gelditzen zarenean gelditzen da. Oinarritutako atzerako kontaketa ere ezar dezakezu
igarotako denbora edo bidaiatutako distantzia.

● Egutegiaren ikuspegi ederra: egutegiaren ikuspegiak entrenamendu guztiak leku bakarrean ikusteko aukera ematen dizu, zenbat denbora behar izan duten eta zein ordutan hasi/amaitu diren ikus dezazun. Edozein data uki dezakezu data horrekin lotutako entrenamendua ikusteko, bere iraupena eta beste xehetasun batzuekin batera, hala nola, bidaiatutako distantzia edo entrenamendu saio horretan erretako kaloriak.

● Entrenamenduen sorkuntza eta edizio aurreratuak: Sortu pertsonalizatutako entrenamenduak ariketa bakoitzari buruzko informazio zehatzarekin, multzoa/errep./atsedenaldia, pisua, serie kopurua, errepikapenak, atseden denbora eta abar barne.

● Ikusi Ariketen Historia Xehatua eta Aurrerapena: Jarraitu denboran zehar edozein ariketaren errendimendua eta ikusi nola aldatzen den denboran zehar. Ikusi zure entrenamendu historiako ariketa bakoitzaren aurrerapen orokorra. Ezaugarri honek heziketa-ziklo osoan motibazioa mantentzeko modu erraz bat eskaintzen du.
Eta malgutasun gehiago nahi baduzu, aukera ugari daude eskuragarri! Hainbat entrenamendu gorde ditzakezu aldi berean edo egunero berri bat sor dezakezu (pribatua mantenduz). Entrenamendu pertsonalizatuak ere sor ditzakezu zuretzako egokienak diren multzo, errepikapen edo pisu-konbinazioarekin!

Prest al zaude aldaketa bat egiteko? Egin dezakezu! Entrena dezagun elkarrekin eta lor dezagun beti nahi izan duzun gorputza Daily Gym Workout Planner-ekin.