Workout For Women

MMU Apps

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Emakumezkoen fitness onena - sasoi 28 egunetan emakumezkoen entrenamenduarekin - galdu sabeleko gantza! Egunero ariketa minutu batzuk eginez bikini gorputz perfektua lortzeko!

Emakumezkoen fitness - emakumezkoen entrenamendua - sabeleko koipea galtzen, sabeleko koipea erre, koipea murrizten, hankak argalak eta gerri trinkoa lortzen laguntzen du. Jarraitu etxeko entrenamenduak 28 egunetan sasoian egoteko.
Aplikazio hau jarraitu ondoren gorputz sexy bat lortuko duzu kaloriak erre, pisua galtzeko, zure gorputza egokitzeko, etxean entrenatzeko.

★ Ariketa plana
- 28 eguneko erronka (4 asteko entrenamendua) abdominalak eta gorputz osoak erraz entrenatzeko
- Eguneko entrenamendua abdominalak, hankak, gorputz osoa (hasiberritik aurrera)

★ Gantzak erretzeko entrenamenduak eta HIIT entrenamenduak
Gantzak erretzeko entrenamendu onenak eta HIIT entrenamenduak gorputzaren forma hobea izateko. Konbinatu HIIT entrenamenduekin kaloriak erretzeko eta emaitza onenak lortzeko gantzak erretzeko entrenamenduekin.
★ Fitness Trainer
Emakumeen fitness-ariketa guztiak - emakumeen ariketak fitness entrenatzaile profesionalak diseinatu ditu. Ariketa guztiak ulertzeko errazak eta jarraitzeko errazak diren 3D ereduekin diseinatuta daude.
★ Emakumeen Fitness aplikazioa, Emakumeen entrenamendurako aplikazioa
Mantendu gorputza eta sabeleko gantza galdu emakumeen ariketarekin. Emakumeen entrenamendu-aplikazio honek sabeleko koipea galtzeko entrenamendu profesionala eta emakumeentzako entrenamendu profesionala ditu. Erraza emakumeentzat edonon eta edonoiz jarraitzeko, ez da ekipamendurik behar.
Emakumeentzako ariketa argaltzeko praktiketarako eta etxeko entrenamenduetarako formatu berria da, pisua galtzea eta gorputz eder bat mantentzea helburu dutenak.


Ariketak aukeratzerakoan, emakumezkoen gorputzaren ezaugarriak, giharren egitura eta munduko emakumezkoen ariketa ezagunenak hartu ditugu kontuan. Fitness trainer online.

Hori dela eta, nesken kirol batean beharrezkoa dena bakarrik eskaintzen dizugu:
1. Aldakaren ariketak
2. Abs programa
3. Gorputz osoko crossfit, gorputz osoa sabeleko gantza erretzeko konplexu argala
4. Crossfit berezia eskuen eta bularreko muskuluen barruko gainazalean
5. Hankak entrenatzea. Ariketa programa izterraren atzealdean
6. Urdaileko gantzak erretzeko entrenatzailea


Emakumeen pisua galtzea: entrenamendua etxean:
Emakumeak gehien kexatzen diren eremuetan pisua azkar galtzeko aukera ematen duen aplikazio honi esker, metodo oso sinple eta eraginkorrekin, orain etxean oso denbora laburra hartuz pisua galtzeko aukera izango duzu.
Gimnasiora joateko denborarik ez duten emakumeek gehien gustatzen zaien aplikazio honetan egin dituzun mugimenduei esker, erre dituzun kalorien jarraipena egin dezakezu berehala.