Lituaniako lehenengo doako gailua izu-erasoak dituzten pertsonentzat. Psikologo profesionalek diseinatu dute, eta zientzialariek eta profesionalek panic erasoei buruz metatutako jakintzetan oinarritzen da.
Ramu-n:
- Utzi panic erasoak azkarrago eta modu eraginkorragoan;
- Panic erasoa nola eratzen den ulertu eta gorputzari eta psikeari nola lotzen zaion;
- Panic erasoak zure sinesmen zientifikoki justifikatuta dauden egiaztatu ala ez;
- Erlaxatzeko eta erlaxatzeko trebetasun berriak ikasi;
- Hobetu eta aztertu zure izu-esperientzia.
Gadgetak larrialdietarako laguntza bat da, beti zurekin dagoen izu-eraso batean. Aldi berean, eguneroko laguntzailea erlaxatu eta erlaxatu behar da. Horra hor, auto-laguntza gaitasunak garatzen dituzu, izu-erasoak gainditu eta denboran zehar antsietatea murrizten lagunduko dizute.
Gadget Edukia: Nerimo Klinikan Ieva Žvinienė eta Darja Norbutė psikologoak
Mugikorretarako Aplikazioen Diseinua eta Garapena: UAB Bitsens
Testuaren edizioa: Justina Karalevičiūtė-Treigienė
Soinua: Taura Kvietinskaitė
Audio edizioa: Kata Bitowt
Soinuaren atzeko planoa: https://www.zapsplat.com
Komunikazioa: Modesta Kairytė
Proiektuaren koordinazioa: Sigita Vičaitė.
Gadgetaren garapena Estatuko Osasun Publikoaren Funtsak finantzatu zuen, 2018tik. Neurria 1.1.4. "Drogen kontsumoa arriskua murrizteko ekimenak".
Azken eguneratzea
2023(e)ko mai. 22(a)