One-Moment Meditation®

The One Moment Company LLC

Aplikazio honi buruz

Denbora ez? Arazorik ez.

Bat-momentua Meditazio aplikazioa muinean ariketa sinple bat benetan besterik ez minutu bat hartzen amazingly eraginkorra izan behar da.

Oinarritutako salduena liburu eta viral video Martin Boroson arabera, bat-momentua Meditazio aplikazioa errazten lasai sakona egoera bat aurkitu duzu eta berritu energia-ez du axola nola lanpetuta zauden.

One-momentua meditazioa printzipioa oso sinplea baina indartsua oinarritzen da: zuk benetan zure kontuan baten egoera aldaketa handi bat egin dezake azkar. Minutu bat hartu sintonizatu ... eta zure burua ekartzeko unea atzera.

Omm aplikazioa erabil dezakezu estresa murrizteko, foku hobetzeko, edo zure produktibitatea eta osasun bultzatzeko. Bere ariketa sinple bat, eta horrek hobera denboran zehar With, Zure bateriak kargatzeko eta mind-edonoiz estatuan distiratsua, lasai eta argi bat aurkitzeko, edozein lekutan egin ahal izango duzu. Isilune labur bat besterik ez nola hartzen zure arreta berreskuratu nahi dena hobeto egin duzu lagun dezake ikusteko aukera izango duzu.

One-momentua Meditazio entrenamendua egiteaz arduratzen korporazio handien arabera erresistentzia, mindfulness, denboraren kudeaketa, eta produktibitatea sustatzeko. Nagusien osasun-hornitzaileak irakasten One-momentua Meditazio estresa murriztea horiek laguntzeko medikuei. Eta exekutiboa lidergoa programak One-momentua Meditazio erabiltzen ari liderrak errendimendu handiko lortzen laguntzeko. Aldi berean, aplikazio hau hain erraza eta ludiko batean, partekatu ahal izango duzu zure seme-alabekin, antsietatea eta estresa hobeto aurre laguntzen.

Omm oraintxe aplikazioa Hasteko behar duzun guztia barne hartzen ditu:

   -, Argibideak Simple argi
   - Bost minutu instructional video
   - One minutuko meditazio tenporizadorea
   - Bero-up gidatua Aukerako eta cool-behera ariketak
   - Abisuak une bat hartu

Orain ere egin denbora eta maiztasuna zure oroigarrietarako hautatu duzu. Harritu egingo da, nahiz eta aukera dezake.

Hemen da Omm aplikazioa nola erabili ahal izango duzu:

  • Sentimenduak azpimarratu? Erabili Omm aplikazioa behera lasaitzeko.
  • zentratu behar? Erabili Omm aplikazioa zure burua garbitzeko.
  • anxious sentitu? Erabili Omm aplikazioa antsietatea murrizteko - aldi berean une bat.
  • lanpetuegi zuzen pentsatzea? Erabili Omm aplikazioa mental espazio batzuk aurkitzeko.


Zer gure erabiltzaileen esan Entzun

Nahiko erraza da eta hori da edertasuna da.

Maite dut aplikazio hau eta animazio apur sentiaraztea. Gustatzen zait epela sortu eta hozten dira aukerakoa. I Hil honetan hau erabiltzen dut meditazioa erronka bat da, eta parte-hartzaile guztien meditazioa sinple eta azkar nola izan daiteke gozatuz. Aplikazioa dibertigarria da.

Beraz, lagungarria! Kontzeptua nire bizitza aldatu!

Maite dut eta nire Omm APP eta Omm kontzeptua eskertzen. ... Beraz, lagungarria! Eskerrik asko! :)

Asmo onenak batera, arrakastarik gabe saiatu naiz dozenaka aldiz bat "erregular" meditazioa praktika hasteko. Aplikazio txiki honek eta erlazionatutako une Meditazio teknika hori koherentziaz lan niretzat lehen gauza da. Ez dago errazagoa sistema ez da; Edozeinek besterik honetarako minutu bat konpromisoa ahal. Eskarmentu mintzatuz, benetan behar de-estresa besterik ez minutu bat hasten dezakezu zure bizitza aldi berean.

Erabat maite dut aplikazio hau. Bitartean meditations luzeagoak egin izan dut, inoiz koherentea izan nintzen. Nire eguna hasi baino minutu bat besterik ez eskainiko arabera, ha zintzotasunez egun osoan zehar aldatu nire disposition. Espero dut une honetan. I love ... hori beste norbaitek denbora erlaxatu me eta gogoeta egiteko baimendu adi dago.
Oso erabilgarria jendea dutela eman oztopoa handi bat igo dira eta edonoiz egin ahal izango da eguneko sentitu gabe hasi, eskerrik asko.

Simple eta hain indartsua!

Balio handia irabazi dut aplikazio honen bidez. Era berean, praktikoa eta 1 minutu besterik hartzen duelako, honek doitzeko ezin dut nire egun batean. Me eragina da momentu jakin nahi etenaldi bat, espazioan argi eskuratu eta egiaztatu nire ustez, zer sentitu naiz batera ematen dit gisa jokatzen duela, eta orain arte baliotsua da une hori behin izan dut zer of unclear egin, minutu 1 meditazioa, lasai nire gogoan egin dut, eta izugarri, orduan ezin dut 'entzuten' zer da hurrengoa egin nahi dut. Eskerrik asko!!!

Egunero erabiltzen dut, eta benetako diferentzia ikusten dut !!!! :)