Aitzakiarik ez... Maila igotzeko garaia da!
Sartu taldean argalak eta indartsuak garen heinean.
1. Ezarri zure helburuak eta jarraitu zure aurrerapena
2. Aukeratu nahi dituzun entrenamendu programak, edo konbinatu nahi duzun bezala
3. Egin entrenamenduak edonon zaudela, denbora eraginkorra!
4. Sartu erronkarekin. Elkarrekin pasatzen dugu taldean!
"Haurdunaldiaren ostean sasoian itzuli nintzen azkar borrokan, ETA lehen baino askoz ere indartsuago bihurtu naiz" - Helene
""Helenekin entrenatzea bizitzan aldaketa bat izan da!" - Dag Arne
"Gogoan zein gorputzean sendotu nintzen!" - Xenia
Gaur hasten zarenean, prezio aukera hauek dituzu:
1. Quickies Cardio; 30 minutuko kardio-entrenamendu labur eta eraginkorrak dumbbell batekin eta Quickies Strength; 30 minutuko indarra entrenamendua barra eta/edo dumbbellekin.
2. Norvegierazko entrenamendu-bideo osoak, 5 minututik 50 minutura bitartekoak, indarra, kardiobaskularrak, tarteak, core eta handstand walk eskolarekin (8 asteko ikastaroa, handstand walk ikasteko).
3. Haurdunaldiko entrenamenduak - 1., 2. eta 3. hiruhilekorako egokiak diren entrenamenduak, zure haurra erditzeko sasoian eta osasuntsu mantentzeko.
Deskargatu aplikazioa doan gaur!
Azken eguneratzea
2024(e)ko api. 5(a)