Dr.Prost - Esercizi di Kegel
Aplikazioko erosketak
4,3star
335 iritzi
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Kegel ariketak sinpleak dira eta ez dute ekipamendu berezirik behar. Edozein momentutan egin daitezke, bazkaldu bitartean edo telebista ikusten ari zaren bitartean. Sartu zure egunerokotasunean eta emaitzak ez dira luze izango.
Kegel ariketak eragin zuzena dute pelbiseko muskuluetan, gorputzaren funtzio garrantzitsuak hobetu eta birsortzeko aukera emanez. Kegel ariketak aldizka eginez, gizakiak lor dezake:
- Potentzia berreskuratzea eta prostatako guruinaren funtzioa hobetzea.
- Hemorroideen eta prostatitisaren sintomak arintzea.
- Pelbiseko organoetan odol-zirkulazioaren normalizazioa, genitalak barne.
- Ugalketa-aparatuko organoetako odol-hodien indartzea.
- Sexu-harremanetan zehar sentsazio atseginen handitzea nabarmena.
Gizonezkoen osasun ona edozein adinetan elementu garrantzitsuenetako bat da. Gizonei geruzako minik gabe bizitzen laguntzea, ohean konfiantza izatea eta maiz pixa egitearen arazoa konpontzea dira Dr.Prost aplikazioaren helburu nagusiak.
Pelbiseko eremuko giharren ahultasuna "gizonezkoen" gaixotasunen kausa ere izan daiteke. Gizonentzako Kegel ariketak muskulu hauek indartzen lagun dezakete.
Normalean, jendeak nahiago du Kegel ariketak egitea etzanda edo aulki batean eserita. Izan ere, ariketa hauek edozein posizio erosoan egin daitezke. Kegel ariketak zutik egitea oso baliagarria izan daiteke, gernu-ihesak posizio horretan gertatzen direlako normalean.
Kegelen ariketen abantaila gernuaren kontrola hobetzeko aukera da, batez ere estres-inkontinentzia kasuetan, prostatako gaixotasunen edo prostatako gaixotasunen tratamendu kirurgikoaren ondoren. Lurzoru pelbikoko muskuluak entrenatzeak urinazioen arteko denbora tartea handitzeko aukera ematen du. Ariketa luzeak eta erregularrak inkontinentzia murriztu edo erabat desagerrarazi dezake.
Lurzoru pelbikoko muskuluetarako Kegel ariketak gizonezkoen osasuna hobetzeko metodo libre eta unibertsala izan daitezke. Hau ez da soilik zutitzearen disfuntzioa eta inkontinentzia prebenitzeko metodo bat, baizik eta gernuaren kontrolarekin lotutako arazo intimoen eta zailtasunen adierazpenak murrizteko edo erabat kentzeko aukera ere.
Azterketa zientifikoek baieztatzen dute Kegel ariketak praktikatuz, gizonek bonus atsegina jasotzen dutela muntaketa on eta egonkor baten moduan.
Arazo nabaririk ez duten gizonek aldizka erabili ditzakete Kegel ariketak prebentzio neurri gisa.
Aplikazioko eduki guztiak izaera informatiboa dute. Kontsultatu beti zure medikuari aholkua eskatzeko.
Kegel ariketak eragin zuzena dute pelbiseko muskuluetan, gorputzaren funtzio garrantzitsuak hobetu eta birsortzeko aukera emanez. Kegel ariketak aldizka eginez, gizakiak lor dezake:
- Potentzia berreskuratzea eta prostatako guruinaren funtzioa hobetzea.
- Hemorroideen eta prostatitisaren sintomak arintzea.
- Pelbiseko organoetan odol-zirkulazioaren normalizazioa, genitalak barne.
- Ugalketa-aparatuko organoetako odol-hodien indartzea.
- Sexu-harremanetan zehar sentsazio atseginen handitzea nabarmena.
Gizonezkoen osasun ona edozein adinetan elementu garrantzitsuenetako bat da. Gizonei geruzako minik gabe bizitzen laguntzea, ohean konfiantza izatea eta maiz pixa egitearen arazoa konpontzea dira Dr.Prost aplikazioaren helburu nagusiak.
Pelbiseko eremuko giharren ahultasuna "gizonezkoen" gaixotasunen kausa ere izan daiteke. Gizonentzako Kegel ariketak muskulu hauek indartzen lagun dezakete.
Normalean, jendeak nahiago du Kegel ariketak egitea etzanda edo aulki batean eserita. Izan ere, ariketa hauek edozein posizio erosoan egin daitezke. Kegel ariketak zutik egitea oso baliagarria izan daiteke, gernu-ihesak posizio horretan gertatzen direlako normalean.
Kegelen ariketen abantaila gernuaren kontrola hobetzeko aukera da, batez ere estres-inkontinentzia kasuetan, prostatako gaixotasunen edo prostatako gaixotasunen tratamendu kirurgikoaren ondoren. Lurzoru pelbikoko muskuluak entrenatzeak urinazioen arteko denbora tartea handitzeko aukera ematen du. Ariketa luzeak eta erregularrak inkontinentzia murriztu edo erabat desagerrarazi dezake.
Lurzoru pelbikoko muskuluetarako Kegel ariketak gizonezkoen osasuna hobetzeko metodo libre eta unibertsala izan daitezke. Hau ez da soilik zutitzearen disfuntzioa eta inkontinentzia prebenitzeko metodo bat, baizik eta gernuaren kontrolarekin lotutako arazo intimoen eta zailtasunen adierazpenak murrizteko edo erabat kentzeko aukera ere.
Azterketa zientifikoek baieztatzen dute Kegel ariketak praktikatuz, gizonek bonus atsegina jasotzen dutela muntaketa on eta egonkor baten moduan.
Arazo nabaririk ez duten gizonek aldizka erabili ditzakete Kegel ariketak prebentzio neurri gisa.
Aplikazioko eduki guztiak izaera informatiboa dute. Kontsultatu beti zure medikuari aholkua eskatzeko.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Balorazioak eta iritziak
4,3
333 iritzi
Berrikuntzak
- risolti bug minori;
- incrementante le performance dell'applicazione;
- incrementante le performance dell'applicazione;