Kelee® Meditation

Ron W Rathbun

Aplikazio honi buruz

Kelee® Meditation (KM) aplikazioarekin 5 minutuko meditazio hau edozein lekutan egin dezakezu telefonoan kolpatu bakarrarekin. Ron W. Rathbun, Kelee meditazioaren sortzaileak praktika honetan zehar ibiltzen zaitu bizitzako esparru guztietako pertsonak egiten duen bezala.

Aplikazio honen barruan, 5 toki daude joateko.

1. Entzun 5 minutuko Kelee meditazio praktika gidatua. Goizean behin eta arratsaldean behin meditatzea gomendatzen dugu emaitza onenak lortzeko.
2. Irakurri gogoaren isiltasunean oinarritutako meditazio hau nola egin jakiteko argibideak.
3. Ikusi praktika hau nola egin jakiteko bideo labur bat.
4. Jarri harremanetan webguneekin.
5. Informazio gehiago nahi baduzu, gure ebook/liburuetarako estekak eskaintzen ditugu aplikazioaren barruan.

Oharra: Aplikazio honek KM onartzen du baina ez du irakasten. Kelee-ren ulermen sakonago bat irakasten duten liburuetara eramaten zaituzten estekak daude aplikazioaren barruan.

Kelee meditazioaren bereizgarria da, lehen molestatzen zizuten gauzak, jada ez direla egiten. UCSD Medical Center-en egindako ikerketa batek erakusten du Kelee meditazioak estresa, antsietatea eta depresioa gutxitzen dituela.