Yoga tools from Sadhguru

Isha Foundation

Aplikazio honi buruz

Just bost minutu egun batean zure bizitza eraldatzeko aukera! you osasuna eta alaitasuna edo bakea eta maitasuna, çuengatic ari da arrakasta munduan edo barneko esplorazioa ala bila ari den ala ez, 5 minutuko praktika horiek borrokaren bidez moztu eta bizitza ibiltzeko erraztasuna laguntzeko diseinatuta daude.

Aplikazioa instrukzioa bideoak gidatua barne demoak eta azalpenak zazpi praktika bakoitzaren batera.

bideoak daude eskuragarri konexiorik gabe ere, beraz, behin deskargatu, aplikazioa internet konexioa ez da behar.

zazpi praktika hauek dira:

Osasun Yoga
Praktika honek energia zure artikulazioetan noduluak aktibatzeko eta zure giharrak baliatu, erraztasun jarriz sistema osoa egiteko modu sinple bat da.

Arrakastaren Yoga
Energia eta neurologikoa sistemak koka sorbalda hezurren eta batez eskualdean handi bat modu. lepoan praktika aktibatzeko sistema horiek, alertness eta gardentasuna intelektual jarriz.

Ongizaterako Yoga
Yoga Namaskar praktika indartsu bat fisiko, psikologiko eta energia gizaki baten dimentsioak elikatzen da.

Bakerako Yoga
itinerarios horren bidez pranic energia fluxuen - - sistema orekatua eta ongizatea psikologiko ondorioz Nadi Shuddhi praktika nadis garbitzen.

Joy for Yoga
Nada Yoga - soinu edo erreberberazio of yoga - ahalbidetzen poza giroa barruko igortzen duen soinuak utter duzunean, modu natural bat izan dadin.

Barne Exploration for Yoga
Shambhavi Mudra erraza, effortless prozesu bat zure pertzepzioa hobetzen du eta egiten hartzaileagoa bizitzako dimentsio hori, askotan Grace gisa deitu behar duzu.

Maitasun Yoga
The askok nerbio zure palmondoak amaiera egiteko oso sentikorra horiek. jarriz elkarrekin Namaskar batean, zure kimika maitasuna bultzatzeko barruan aldatu ahal izango duzu.

Upa Yoga abantailak
Sadhguru diseinatua, praktika horiek Upa Yoga, hau da onura fisiko eta psikologikoa bideratutako zientzia oinarritzen dira. praktika hauek:
• Hobetu bizitasuna, foku, memoria eta produktibitatea
• Egonkortu gorputza, adimena eta emozioak
• sendotzea eta egonkortzea bizkarrezurra
• Laguntza arintzeko bizkarreko mina, estresa, antsietatea eta tentsioa
• Laguntza arintzeko gaixotasun kronikoak eta, oro har, osasuna hobetzeko
• Hobetu talde-lana eta komunikazio
• poza, bakea eta betetzearen zentzu iraunkor bat emango dituela

Praktika Guidelines
• praktikak egin daiteke, edozein unetan eta lekutan. Hobe da horiek egiteko aplikazioa emandako sekuentzia batean. Praktika bakoitzak ere banaka egin daiteke, zure ikuspegia bakarrik alderdi batzuk badago.
• Praktika bakar bat egiten begiratuz gero, Yoga ongizate orokorra Namaskar egitea gomendatzen dugu.
• argi sabeleko gomendatzen da (gorde food ondoren 1,5 orduko hutsune bat). Ez baduzu betetzeko baldintza hau egun jakin batean, mesedez saltatzeko Yoga Namaskar praktika.
• 7 urtetik gorako edonork praktika egin ahal izango.

Sadhguru buruz
Sadhguru a yogi, mistiko eta ameslari da, yoga zientzia eskainiz formatu bat adimenak garaikideko garrantzitsuak dira. Probokatzailea, insightful eta unfailingly witty, Sadhguru en hitzaldiak irabazi zion hizlari eta iritzi-egile nazioartean gaietan espirituala, negozioak, ingurumen eta nazioarteko gaietan ospe. Sadhguru presentzia ukitu du eta eraldatu milioika bizitza ezin dela adierazi modutan.

Sadhguru da ere Isha Foundation, ez erlijio, irabazi-asmorik gabeko erakundea da, boluntarioek 2 milioi baino gehiago eta 200 zentroetan mundu osoan onartzen sortzailea. fundazioa izan da norbanakoaren ongizatean eta munduan eskainitako azken hiru hamarkadetan.

Aplikazio gehiago:
Mystic komatxo: http://market.android.com/details?id=org.ishafoundation.app.quotes
Isha kantu: http://market.android.com/details?id=org.ishafoundation.app.chants

Webgunea: http://isha.sadhguru.org/5-min-practices/
https://www.youtube.com/user/sadhguru
https://www.facebook.com/sadhguru
https://twitter.com/sadhguruJV