Denbora asko dago gehiegi pentsatzen hasten garenean pentsamenduak benetan lehentasuna duen edo ilusioa besterik ez duelako ez dakigulako eta gehiegizko pentsamenduak depresioa eta antsietate bihurtzen direlako. Pentsamendua positiboa izan daiteke edo negatiboa izan daiteke, baina pentsamendu-prozesuak etengabe eragiten du gure garuna eta egun osoan nekatu egiten gaitu.
Beraz, gehiegizko pentsamendu prozesu amaigabe honen irtenbidea DoctThink da. Pentsamenduak uzteko aplikazio sinple bat aplikazioei pentsamenduak gehituz.
Pentsamendua burura etortzen zaizunean, pentsamendua gehitzen diozu aplikazioari bere kategoriarekin, pentsamendua negatiboa edo positiboa da, eta neurriak har ditzakezu edo ez.
Pentsamendua egitezkoa bada, hartu ekintza horren alde. Pentsamendua ez bada gauzagarria baino ez pentsatzeari utzi. Pentsamenduak aplikazioan gehitzen hasten zarenean pentsamendu gehienak alferrikakoak direla eta zure bizitzan eraginik ez dutela konturatuko zara. Beraz, lasaitu eta utzi gehiegi pentsatzeari.
Guztion pribatutasunari arreta emateko aplikazioa % 100 lineaz kanpo dago. Zure tokiko telefono mugikorrean gordeta dauden datu guztiak eta ez dira partekatu edo Internet bidez transferitzen.
Oharra: aplikazio hau eguneroko pentsamenduen egunkari gisa erabiltzeko garatu da, pentsamenduak idatziz zure pentsamenduak murrizten lagun zaitzake. Hau ez da edozein irtenbide mediko edo osasuntsu.
Eskerrik asko zure denbora baliotsuagatik. Ez zara inoiz damutuko DoctThink aplikazioa probatzeaz.
Azken eguneratzea
2023(e)ko mai. 24(a)