Womans Wellness Academy
+۵
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
معرفی "Womans Wellness Academy" - بهترین همراه سلامتی شما!
آیا شما یک مادر پرمشغله هستید که به دنبال افزایش سطح انرژی خود، انتخاب مطمئن تغذیه ای و بازیابی کنترل بدن خود بدون استفاده از رژیم های غذایی محدود یا شمارش کالری هستید؟ جلوترش رو نگاه نکن! Womans Wellness Academy اینجاست تا شما را در سفر سلامتی شما توانمند کند و از شما پشتیبانی کند و طیف وسیعی از برنامه های تمرینی را با گزینه های شخصی سازی شده متناسب با سبک زندگی منحصر به فرد شما ارائه می دهد.
ویژگی های کلیدی:
1. انرژی خود را افزایش دهید: شما به عنوان یک مادر، چیزهای زیادی دارید و به راحتی احساس خستگی می کنید. Womans Wellness Academy انواع روتین های تمرین خانگی را ارائه می دهد که به طور یکپارچه در برنامه شلوغ شما قرار می گیرند. می خواهید به سطح بالا بروید؟ برای برداشتی شخصی، به برنامه‌های مربیگری گروهی کوچک من یا برنامه‌های مربیگری 1:1 بپیوندید. این تمرینات به شما کمک می کند تا انرژی خود را احیا کنید و روز را با انرژی تازه ای بگذرانید.
2. انتخاب های تغذیه ای مطمئن: با سردرگمی رژیم غذایی و رژیم غذایی محدود خداحافظی کنید! در مورد وعده‌های غذایی متعادل، میان‌وعده‌های سالم و شیوه‌های غذایی آگاهانه که بدن و ذهن شما را تغذیه می‌کنند، بیاموزید.
3. احیای بدن: ما درک می کنیم که مادر شدن می تواند تغییرات قابل توجهی را در بدن شما ایجاد کند و ما به پذیرفتن و دوست داشتن خود منحصر به فرد شما اعتقاد داریم. برنامه ما تصویر مثبت بدن را تقویت می کند و شما را تشویق می کند تا قدرت و اعتماد به نفس خود را به دست آورید. برای تعیین اهداف تناسب اندام واقع بینانه و دست یافتنی که با سفر شما همسو هستند، احساس قدرت کنید.
4. مربیگری شخصی: مربی تحول 1:1 ما پشتیبانی و راهنمایی مناسب ارائه می دهد. برنامه های تمرینی سفارشی، ممیزی تغذیه و برنامه های غذایی، و تماس های مربیگری هفتگی برای غلبه بر موانع و حفظ انگیزه را دریافت کنید.
5. حمایت از جامعه: با یک جامعه حمایت کننده از مادران همفکر در مسیری مشابه برای سلامتی ارتباط برقرار کنید. تجربیات را به اشتراک بگذارید، نکات را تبادل کنید، و دستاوردها را با هم جشن بگیرید. جامعه آکادمی سلامت زنان فضای امنی برای یافتن تشویق و درک است.
6. پیگیری پیشرفت: با انگیزه بمانید و پیشرفت خود را با سیستم ردیابی کاربر پسند ما پیگیری کنید. دستاوردهای کوچک یا بزرگ خود را جشن بگیرید و شاهد تحول خود باشید.
7. رویکرد پایدار: ما معتقدیم که سلامتی یک سفر است، نه یک مقصد. Womans Wellness Academy یک رویکرد پایدار به سلامت و تناسب اندام را ترویج می کند و عاداتی را تشویق می کند که به راحتی می توانند در زندگی روزمره شما ادغام شوند.
8. انعطاف پذیری و دسترسی: چه در خانه باشید، چه در تعطیلات، یا در حال انجام وظایف، برنامه ما از هر کجا و در هر زمان قابل دسترسی است. آسودگی داشتن برنامه سلامت شخصی خود را دقیقاً در نوک انگشتان خود تجربه کنید.
هم اکنون Womans Wellness Academy را دانلود کنید و سفر خود را به سمت سالم تر و سرزنده تر آغاز کنید!
لطفا توجه داشته باشید: این برنامه جایگزین توصیه های پزشکی نیست. قبل از شروع هر برنامه تناسب اندام یا تغذیه با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، به خصوص اگر هر گونه بیماری زمینه ای یا نگرانی های مرتبط با بهبودی پس از زایمان خود دارید. سلامتی شما اولویت ماست بیایید زیبایی مادری را در آغوش بگیریم و با هم برای تقویت انرژی، اعتماد به نفس و سلامت کلی شما کار کنیم!
آیا شما یک مادر پرمشغله هستید که به دنبال افزایش سطح انرژی خود، انتخاب مطمئن تغذیه ای و بازیابی کنترل بدن خود بدون استفاده از رژیم های غذایی محدود یا شمارش کالری هستید؟ جلوترش رو نگاه نکن! Womans Wellness Academy اینجاست تا شما را در سفر سلامتی شما توانمند کند و از شما پشتیبانی کند و طیف وسیعی از برنامه های تمرینی را با گزینه های شخصی سازی شده متناسب با سبک زندگی منحصر به فرد شما ارائه می دهد.
ویژگی های کلیدی:
1. انرژی خود را افزایش دهید: شما به عنوان یک مادر، چیزهای زیادی دارید و به راحتی احساس خستگی می کنید. Womans Wellness Academy انواع روتین های تمرین خانگی را ارائه می دهد که به طور یکپارچه در برنامه شلوغ شما قرار می گیرند. می خواهید به سطح بالا بروید؟ برای برداشتی شخصی، به برنامه‌های مربیگری گروهی کوچک من یا برنامه‌های مربیگری 1:1 بپیوندید. این تمرینات به شما کمک می کند تا انرژی خود را احیا کنید و روز را با انرژی تازه ای بگذرانید.
2. انتخاب های تغذیه ای مطمئن: با سردرگمی رژیم غذایی و رژیم غذایی محدود خداحافظی کنید! در مورد وعده‌های غذایی متعادل، میان‌وعده‌های سالم و شیوه‌های غذایی آگاهانه که بدن و ذهن شما را تغذیه می‌کنند، بیاموزید.
3. احیای بدن: ما درک می کنیم که مادر شدن می تواند تغییرات قابل توجهی را در بدن شما ایجاد کند و ما به پذیرفتن و دوست داشتن خود منحصر به فرد شما اعتقاد داریم. برنامه ما تصویر مثبت بدن را تقویت می کند و شما را تشویق می کند تا قدرت و اعتماد به نفس خود را به دست آورید. برای تعیین اهداف تناسب اندام واقع بینانه و دست یافتنی که با سفر شما همسو هستند، احساس قدرت کنید.
4. مربیگری شخصی: مربی تحول 1:1 ما پشتیبانی و راهنمایی مناسب ارائه می دهد. برنامه های تمرینی سفارشی، ممیزی تغذیه و برنامه های غذایی، و تماس های مربیگری هفتگی برای غلبه بر موانع و حفظ انگیزه را دریافت کنید.
5. حمایت از جامعه: با یک جامعه حمایت کننده از مادران همفکر در مسیری مشابه برای سلامتی ارتباط برقرار کنید. تجربیات را به اشتراک بگذارید، نکات را تبادل کنید، و دستاوردها را با هم جشن بگیرید. جامعه آکادمی سلامت زنان فضای امنی برای یافتن تشویق و درک است.
6. پیگیری پیشرفت: با انگیزه بمانید و پیشرفت خود را با سیستم ردیابی کاربر پسند ما پیگیری کنید. دستاوردهای کوچک یا بزرگ خود را جشن بگیرید و شاهد تحول خود باشید.
7. رویکرد پایدار: ما معتقدیم که سلامتی یک سفر است، نه یک مقصد. Womans Wellness Academy یک رویکرد پایدار به سلامت و تناسب اندام را ترویج می کند و عاداتی را تشویق می کند که به راحتی می توانند در زندگی روزمره شما ادغام شوند.
8. انعطاف پذیری و دسترسی: چه در خانه باشید، چه در تعطیلات، یا در حال انجام وظایف، برنامه ما از هر کجا و در هر زمان قابل دسترسی است. آسودگی داشتن برنامه سلامت شخصی خود را دقیقاً در نوک انگشتان خود تجربه کنید.
هم اکنون Womans Wellness Academy را دانلود کنید و سفر خود را به سمت سالم تر و سرزنده تر آغاز کنید!
لطفا توجه داشته باشید: این برنامه جایگزین توصیه های پزشکی نیست. قبل از شروع هر برنامه تناسب اندام یا تغذیه با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، به خصوص اگر هر گونه بیماری زمینه ای یا نگرانی های مرتبط با بهبودی پس از زایمان خود دارید. سلامتی شما اولویت ماست بیایید زیبایی مادری را در آغوش بگیریم و با هم برای تقویت انرژی، اعتماد به نفس و سلامت کلی شما کار کنیم!
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
