Ramu

Nerimo klinika‏

درباره این برنامه

اولین ابزار رایگان در لیتوانی برای افراد مبتلا به حملات هراس است. این توسط روانشناسان حرفه ای طراحی شده است و بر اساس دانش های دانشمندان و پزشکان در مورد حملات هراس است.

در Ramu، شما می توانید:
- توقف حملات هراس سریع و موثرتر؛
- درک اینکه چگونه حمله تهاجم شکل می گیرد و نحوه ارتباط آن با بدن و روان؛
- بررسی کنید که آیا اعتقادات شما درباره حملات هراس از نظر علمی توجیه شده است؟
- یادگیری مهارت های جدید برای آرامش و آرامش
- پیشرفت و تحریک تجربه وحشت شخصی خود را.

این ابزار کمک اضطراری در طول یک حمله ترسناک است که همیشه با شماست. در عین حال، برای آرامش و استراحت، یک دستیار روزانه است. در اینجا، مهارت های خودآموزی را به وجود می آورید که به شما کمک می کند تا از حملات هراس و کاهش اضطراب در طول زمان برآیید.

محتویات گجت: روانشناسان در کلینیک Nerimo Ieva Žvinienė و Darja Norbutė
طراحی و توسعه برنامه موبایل: UAB Bitsens
ویرایش متن: Justina Karalevičiūtė-Treigienė
صدا: تارا کویتسنایا
ویرایش صدا: کتا بیتوت
پس زمینه صدا: https://www.zapsplat.com
ارتباط: Modesta Kairytė
هماهنگی پروژه: Sigita Vičaitė.

با توجه به 2018، توسعه این ابزار توسط صندوق دولتی برای بهبود سلامت عمومی تامین شد. اندازه گیری 1.1.4. "ابتکارات برای کاهش خطر استفاده از مواد مخدر".

ویژگی‌های جدید

Šis atnaujinimas ištaiso esančias programėlės klaidas bei idiegia patobulinimus.