این یک برنامه حداقل و رایگان است که به شما امکان می دهد
تمرینات تنفسی سفارشی خود را با تعداد دفعات تنفس و زمان های نگه داشتن نفس به انتخاب خود تنظیم کنید. حباب تنفس متحرک به شما کمک می کند تا نفس های خود را زمان بندی کنید!
دیدن ویدیوی رسمی نویسنده این روش تنفس را توصیه می کنیم
برای مثالی از نحوه تنفس، قبل از امتحان کردن این برنامه:
https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ
تاریخ بهروزرسانی
۲ اسفند ۱۴۰۱