سلامتی خود را به دست خود، و ساخت بدن خود را از داخل، خارج! این برنامه برای 40 روز برای برنامه تناسب اندام شما همه چیز شما نیاز به اطمینان کنترل سلامت خود را به یاد می دهد. شما دیگر ترس طبقه تمرین. شما هرگز نیاز به استخدام یک مربی شخصی دوباره! این برنامه 40DF هدایت شما گام به گام، توضیح نه تنها چه باید بکنید و چگونه آن را انجام، اما چرا هر ورزش مهم است و چرا آن را به طور خاص برای شما انتخاب شده است. به دست آوردن اعتماد به نفس را به اتهام تناسب اندام خود را. توسعه نتایج پایدار است. ساخت پایه های یک زندگی سالم است. 40 روز برای تناسب اندام شما را چگونه نشان می دهد.
تاریخ بهروزرسانی
۸ مهر ۱۴۰۲